2013年1月28日月曜日

カミさんがついにゴールしました!!

カミさんが日本最西端の与那国島「西崎」にゴールしました!!

先週末、毎年恒例の小牧シティマラソンに参加し、10kmを完走。
当日に向けてかなり走り込んでいたので、先週のジョグの距離は
マラソンの距離も含め28.5km(1924.6Km)となります。

<カミさんのこれまでの経緯>
2009/5/9   :私のスタートから半年余り遅れて、名古屋城天守閣を
                   スタート!
2009/9/9    :大阪城サイドを通過!
2009/11/1  :姫路城サイドを通過!
2010/3/14  :広島市原爆ドームサイドを通過!
2010/11/7  :本州に別れを告げ、関門トンネルにて九州へ上陸!
2010/12/12:佐賀県に突入!
2011/1/9    :熊本県突入!
2011/6/19  :鹿児島県突入!
2012/6/24  :西表島、奄美大島を越え沖縄本島に上陸!
2013/1/27  :与那国島「西崎」にゴール!

全行程1924.6km、3年8ヶ月19日にて走破

スタートが名古屋城からというものの、約2,000kmを走破したわけで、
良くここまでコツコツと走ってきたものです。
途中何度かモチベーション低下に陥ることがありましたが、
その都度、自分で目標を設定し、何とか克服してきました。
私も当初は週平均20~30kmを走っていましたので、
追いつき追い越し、、、並走していた頃もありましたが、
最近、合気道に比重が移った事もあり、ついには追い抜かれ、
引き離され、先にゴールをされてしまいました、、、トホホ
ジョグのライバルとして心からおめでとう!そしてお疲れ様でした。
これでバーチャルジョグは終了しますが、週間のジョグした距離だけ
アップしていこうと思います。
カミさんは28.5km(1924.6km)のジョグでした。

さて、今週末の小牧シティマラソンの報告です。。。
前日の1/26(土)は寒波の到来により、冷え込んでいて、
夜には雪が舞う始末。
雨天の場合は結構ですが、積雪の場合は中止となる事もあるので、
当日朝のラジオ放送でを確認して出発する事にしました。

6:30  起床、マラソンは開催されるとの放送があり、
         食事と身支度を整えます。
7:45  自宅出発
8:15  駐車場着、メインアリーナからは少し離れているため
         徒歩で向かいます。(周りの田んぼは真っ白の雪化粧)

8:35   メインアリーナで
          受付を済ませ、ゼッケン、
          計測チップを装着し
          準備体操をします。







9:30  10kmのスタート
         自分の時計では、5km通過時刻:27分強
         何とか1時間を切れるかな?
         吸水ポイントでスポーツドリンクをもらうと、
         後ろからカミさんが、、、
         私をペースメーカー代わりに後ろに張り付いていたようです。
         これならカミさんも何とか1時間を切れそうです。
10:35 ゴール
         時計操作を誤り、自分での計測が不明に、、、
         チップ計測では私が1:00:27、カミさんが1:00:39
         1時間は切っていると思うのですが、仕方ない!
         ちょっと悔しいですが、昨年に続いて60分越えの
         結果となってしまいました。

カミさんは毎年着実に自己記録を更新してきています。
今回は私とたった12秒しか違わず、真後ろに迫っている状況。
やはり、努力した分だけ、必ず自分に返ってくるという事です。
さぼればその分のツケも回ってくる!
いや~カミさんあっぱれです。心から拍手!

私の今週のジョグは17.5km(3977.5km)でした。
60分を切れませんでしたが、インフルエンザによる
準備不足と、病み上がりの状況を考えれば「よし」ですかね!
さて、カミさんはゴールしましたので、私も出来るだけ早く
ゴール出来る様頑張ります。

2013年1月22日火曜日

A型インフルエンザじゃ!!

のどの具合がずっと悪かったのですが、週末の土曜日
合気道教室を終了したあたりで何だか熱っぽいというか、
皮膚の表面を触ると「サワサワ」すると言うか、
これはまずいという感じです。
早々に切り上げて、自宅で熱をはかると、37.8℃
翌日は38.5℃とだんだんやばくなってきます。
月曜の朝、病院で見てもらい、「A型インフルエンザ」と確定
現在、熱は下がってきてはいるものの、出勤して
菌を撒き散らすわけにもいかず、自宅療養中です!
5年ぶりぐらいの風邪引きでした。しかもインフルとは^^
皆さんもお気をつけ下さい。

今週は10.0km(3960.0km)のジョグでした。
インフルエンザを発症したため、週末のミドルジョグは
中止です。。。トホホ
 
カミさんは10.0km(1896.1km)のジョグでした。

2013年1月14日月曜日

のど風邪を引いたかな?

今週中頃からのどが痛んできました。
そのほかに症状はなく、何ら問題ないのですが、
寝起きの時が一番痛みます。
このところ天気が良く、乾燥していた事も
あるかもしれません。
鼻が詰まって、朝、口呼吸をしていたからかも!?
巷では、ノロウィルスやらインフルエンザやら
良く耳にしますが、幸いにもそこまでひどい
症状ではなそうです。

今週末の土曜日、合気道の稽古に桑名道場から
I氏がこられ、一緒に稽古をしました。
どうも、桑名道場の人数が少なく、稽古が寂しい
との事、、、
翌日の日曜日に桑名市体育館で稽古があるので、
都合がつく方に参加のお願いをされていました。
これはいけません。
丁度、桑名のイオンに店舗で入っている
「Body Maker」というお店に、ニーパッドを
買いに行こうと思っていたので、時間を調整して
稽古に参加してきました。
名古屋道場からは、私と同年代のS氏と
私の息子と同年代の娘さんH氏と私の3名です。
場所やメンバーが若干違うだけででも、雰囲気が
変わって、いつもとは違う稽古が出来て
大変良かったと思います。
また機会があれば参加したいと思っていますが、
あまり合気道漬けだと、カミさんからもクレームが
出そうで、さらに、ジョグもしないといけないし、
悩みどころです^^

今週は10.0km(3950.0km)のジョグでした。

カミさんは20.0km(1886.1km)のジョグでした。

2013年1月6日日曜日

明けましておめでとうございます!!

明けましておめでとうございます。
2013年が明け、既に一週間がたちました。
皆さんはどんな2013年を迎えられたのでしょうか?
今年が皆さんにとっても良い年でありますよう、
心よりお祈り申し上げます。

さて、私はというと、例年通りのんびりとした年始を過ごしました。
大晦日~元日は紅白を見ながら自宅で年を越し、
元日の午後から7.5kmの走り初めをし、2日にはカミさんの
実家へ年始挨拶、3日夕刻~毎年恒例の中学からの友人と
通称「親父の会」で徹夜をし、4日は寝不足でグダグダ^^
5日は今年2回目のジョグ7.5kmをこなしました。
本日6日は熱田神宮に仕事の関係で参拝に行き、
午後から、ブログアップをしている次第です。。。

元日は気持ちの良い晴天、清々しい気持ちで
走る事が出来ました。
年末からのジョグ不足もあり、身体が重かったですが、
元日という事もありテンションが上がっているので、
辛さは全くありません。
今年はどんな年になるのかな?
仕事の事、息子の就職や進学の事、自分の趣味の事など
色々と考えながら走っていたら、あっという間の7.5kmでした。
体力の低下とは相反して、気持ちだけは前向きなため、
やりたい事ばかり、今年はこのやりたい事をどうセーブ
していくのかが課題となりそうです。
無理をするとろくな事になりません^^
まずは、1/27(日)の小牧シティマラソンをターゲットに
ちょっと走り込んまないといけませんね。
最近のジョグでは記録更新は難しそうですが、
出来るだけ頑張ろうと思います。

来週から、合気道、拳法の稽古が始まり、週末には春の
合気道教室も始まります。
今年は順調に行けば、昇段審査を受ける事となるため、
よりいっそうの努力が必要でしょう。
何だか、まだそんなレベルでないような気がするのですが、、、
しかし、与えられたチャンスがあるなら、一所懸命努力したいと
思います。

今年は、昨年、不慮の事故?(骨折、捻挫)でリタイアした
50kmと100kmウォークを万全の体勢で臨むつもりです。
とにかく100kmをクリアしないと心のモヤモヤが晴れないので^^

皆さんも何らかの目標を立てられたことと思いますが、
気負いせず、しかし、妥協せず頑張りましょう!!
なかなか距離が伸びずゴールできない私ですが、
本年も皆さんからの励ましを頼りにしています。
何卒宜しくお願いいたします。

今週は15.0km(3940.0km)のジョグでした。

カミさんは5.0km(1866.1km)のジョグでした。

白川氷柱群に行ってきました!!

1ヶ月ほど前に、長野県の御岳山の近くにある 「白川氷柱群」へ行ってきました。 暖冬の影響もあって、例年よりは氷柱の出来が 良くないらしいです。 通常なら、高さ50M、 横幅200M程にわたり 氷柱が出来るそうです。 川沿いにある切り立った 崖の壁面から湧水が出て いるのか? それ...