2011年2月27日日曜日

胸郭出口(キョウカクデグチ)症候群!

これで2度目の発症ですが、再び「胸郭出口症候群」に
苦しめられています。。。
最初は5年位前だったでしょうか?左手の手刀から小指
にかけて痺れが出て、脳梗塞などを疑ったのですが、
整形外科で胸郭出口症候群の典型的な症状!
と言われました。
この病気、頚椎から腕に伸びている神経が、
鎖骨(さこつ)周辺で、腕や手指に行く鎖骨下動脈や
鎖骨下静脈という血管とともに圧迫されて起こるらしいです。
痺れやだるさ、痛み等、様々な症状があるようです。
私の場合、鎖骨周辺の痛みと、手の痺れです。
前回はあまり激しい運動をせず、姿勢良く生活をするよう
医師から言われ、いつの間にか治っていました。
何が原因でまた症状が出てきたのか???
思い当たる事と言えば、急激に筋トレを行った事くらいです。
やはり毎日はいけないんでしょうかね~
年齢も年齢だし、筋トレの翌日は休養日にしないと^^

さて、金曜日の拳法で、I夫婦♂さんが、大会出場のため
乱取り中心の練習をしていました。
最後の乱取りを私の長男としていたのですが、
非常に近い位置でもみ合っている時、
長男の突きを捌いて頭部を下にダッキングした時
同じタイミングで長男が膝蹴りを出し、それが腹部でなく
I夫婦♂さんの顎に、、、
距離が近いので、そんなに強力ではなかったのですが、
膝はちょっとでも当たるとダメージが大きいんですよね。
意識がとぶ事はなったようですが、下唇を大きく切ってしまい、
大量出血!今日あたり、顎に痛みが出ているのでは?
I夫婦♀さんも気丈にも床の血痕をふき取っていました。
女性は強いですね~
身長差があるときはもとより、相手の突きをダッキング
する時は、突きの後に飛んでくる蹴りに気をつけないと
頭部にまともに当たることがあります。
顎を引いて膝蹴りや廻し蹴りを腕でブロックしなくては
いけません。。。
と言っても、やってる最中にそこまで気が回りませんけど!
以前にも身長差のあるNさんに今回と同様膝蹴りが
顎に入ってしまい、、、出血!
本人も流れで膝が出てしまうため、意識的に止めるのは
難しいようです。
今回の出血でI夫婦♂さんのモチベーションが下がらなければ
良いのですが、、、
やはりマウスピースはつけたほうが良いと思います。
今回は切っただけですが、私の場合大切な永久歯の前歯が
2本折れてしまいましたから、こうなると取り返しがつきません。

今週は20.0km(2946.0km)のジョグで、博多港、福岡市を
通過しました。
北海道も大きかったですが、九州もひけをとりません。
今日はとても暖かく、膝下までのパンツと半袖Tシャツで走りました。
走っている時はとても気持ちが良いのですが、
帰宅するとクシャミの連発!
やっぱり走っている時はアドレナリンの関係で症状が
出ないんでしょうかね~

カミさんは20.0km(999.5km)のジョグで、今週はコツコツと走りました。
花粉も飛び始め、走った後にクシャミが、、、

2011年2月20日日曜日

映画三昧の週末!

今週は帰宅が遅くなり平日は全く走ることが出来ませんでした。
週末も土曜日に10kmのジョグだけ!
暖かくなってきて、昼間のジョグはウインドブレーカーが
なくても汗ばむくらいです。

週末は、これと言った予定もなく、先週借りてきたDVDの
「96時間」と、返却時にまた借りてきてしまった「エスター」と
「スタートレック」を見てました。完全に映画三昧の週末す。

「エスター」は怖かったですね。
精神的に追い詰められるようないや~な怖さで
トラウマになりそうです。
「96時間」は子どもを助け出すために、執拗に相手を
追い詰めていく部分なんかは、相手側の立場で
考えると「エスター」と似たところがあると思います。
この映画の格闘指導は誰がやったんでしょうね~
何だか、先日紹介した「クラブマガ」のような立ち回りでした。
「スタートレック」はとても懐かしかったですね~
最初は昔見ていたクルーの子どもたちの世代の話かと
勘違いしていました。
ところが違って、その当時のカーク船長、スポック等が
エンタープライズに乗り込む前からの話だったんです。
本当に懐かしく見ることが出来ました。

さて、今週は10.0km(2926.0km)のジョグでした。

カミさんの方は、0km(979.5km)で先週から動いていません。

2011年2月13日日曜日

またまた雪の週末!こたつで映画鑑賞!

今週末の3連休、中部地方はまた雪に見舞われてしまいました。
せっかくの連休、お出かけを予定されていた方には
本当に気の毒なことです。

この雪のおかげで、週末のジョグのテンションはガタ落ち!
気持ちを切り替えて、ダラダラ過ごす事にしました。
まあ、たまにはこういった息抜きも必要かもしれません。
てなわけで、以前にシローさんから聞いていたDVDを
レンタルしてきて、見ることに、、、「第9地区」と「96時間」です。
最近はレンタル屋さんに自分で足を運ぶこともなく、
長男が借りて来るついでにお願いをしています。
まずは「第9地区」を見ました。
近未来のSFエイリアン作品でしたが、今までのエイリアン系の
映画とは全く違った描かれ方をしていて、面白かったです。
しかし、「エイリアン」と言うと、必ずグロテスクな風貌に
なってしまいますね~
まあ、見た目が人間と変わらない様では、映画的には
ダメなんでしょうけどね。
「96時間」はアクション物で元CIAのオヤジが、単独で娘を
助けに行くストーリーのようです。
格闘オヤジとしては、力の入る作品です!^^

さて、話は変わりますが、先日の真夜中にスパムコメントが
一気に115件も入りました。
 Googleの自動判別により隔離されていましたが、
全て削除するのも115件もあると面倒です。
仕方なく「ぐにゃぐにゃ文字」を復活させることにしました。
入力時にひと手間かかってしまいますが、宜しくお願い致します。

今週は25.0km(2916.0km)のジョグとなりました。
3連休を自宅で過ごしているので、通常であれば
もう10km程走っているはずですが、
今週末はグダグダで過ごしました。

カミさんは15.0km(979.5km)のジョグでした。
鹿児島を目指すのなら国道3号線を選択すべきだったのですが、
途中、真南のルートを取ってしまったため、
遠回りのルートになってしまいました。

2011年2月6日日曜日

暖かくなってきました!

先週までの寒さから今週は暖かい日が続いています。
暦は立春、、、春がそこまで来ています。
今週末にジョグをしていたら、空き地の梅の木の花が
ほころんでいました。
庭や学校の木にはメジロが飛んでいます。
今年もウグイスのさえずりが聞けるでしょうか?
昨年までは聞けましたが、、、

暖かくなって、走りやすくはなってきましたが、
それと引き換えに鼻がモゾモゾしてきました。
そろそろ花粉症の時期です。
昨年は楽をしていましたが、その分今年は
苦しむことになりそうです。
例年のことですが、出来るだけ薬には頼らず、
マスクと鼻栓で予防をし、鼻うがいで花粉を洗浄!
これを徹底して何とかやり過ごすつもりです。

今日はけったオヤジさん宅で引越し作業が
進んでいると思います。
いよいよ家族と一緒の生活が始まります。
まずは家財道具を入れて、通常の生活が
出来るようにセッティングするのが大変ですね~
引越しって結構疲れるんですよね。
あまり無理をせず、ゆっくりと整えていって下さい。

さて、今週のジョグの方は25.0km(2891.0km)で、
カミさんに追いつくべくスパート中です。

カミさんの方は15.0km(964.5km)で、マラソンを終えても
モチベーションを維持しております。

白川氷柱群に行ってきました!!

1ヶ月ほど前に、長野県の御岳山の近くにある 「白川氷柱群」へ行ってきました。 暖冬の影響もあって、例年よりは氷柱の出来が 良くないらしいです。 通常なら、高さ50M、 横幅200M程にわたり 氷柱が出来るそうです。 川沿いにある切り立った 崖の壁面から湧水が出て いるのか? それ...