クリスマスイブ、、、次男が自宅にいる！？

クリスマスイブ、自宅に帰ると長男は彼女と一緒に出かけており、
次男はというと、、、家にいるではないですか！
まあ、私の子ですからルックスは決して良いとはいえませんが、
身長はそこそこ高く、すらっとしていますし、
お笑いのセンスは長男よりも勝っていると思います。
いずれ彼女も出来ることでしょうが、今年は淋しく家族と一緒に
過ごす事となりました。
（ヤケ食いなのか、ケーキを2つも食ってました＾＾）

今週はさすがに年末に近づき、仕事の方もバタバタで
帰宅時間が遅くあまり走ることが出来ませんでした。
仕事も残すところ2日となりました。
休みに入ったら、大掃除や新年を迎える準備もありますが、
頑張って走ることにします。
昨年は年末も新年関係なく走っていました。
体を甘やかすと、戻すのが大変ですからね～
サボるにしてもなまらない程度に、動かさないと、、、

今週は10.0km（2761.0km）のジョグでした。
最近気温が低くなり、ジャージタイプのウェアーでは
耐えられなくなって来たので、風を通さない
ウインドブレーカータイプに変えました。

カミさんは10.0km（842.0km）のジョグで、
佐賀市の東側です。年末の忙しいところ頑張ってます。

おふくろも無事退院！年末の準備開始！

緊急搬送されたおふくろですが、約1週間の検査入院で、
結局原因がはっきりせず、退院しました。
脳波測定と24時間の心電図をとったのですが、
これと言った所見がなく、年明けにもう一度
検査をする予定です。この分だとはっきりとしたことは
わかりそうにありません。
まあ、歳を重ねると言うことは、よく分からない事が
起こるようです。
予想される原因については気をつけるように
しなくてはなりません。

さて、我が家も年末モードに徐々に入ってきました。
皆さんの家はどうか分かりませんが、
我が家では、結構日本文化を尊重しておりまして、
これくらいの時期から新年を迎えるべく
大掃除が始まります。
しかし、何でこんなに寒いときに大掛かりな掃除を
しなくてはいけないのか？と最近考えるようになり、
来年からは、特に水を使う掃除に関しては
夏～秋にやろうと思っています。

今日は今年2月に買い換えたセレナの2回目の洗車！
1回目は自分で水洗いしましたが、今回は洗車専門店に
お願いしました。
若い時は車も好きで、メンテナンスは全て自分で
行っていました。
まあ、Jeepに乗っていたため、洗車するところが
少なかった事もありますし、オイル交換なども
ボンネットの中が単純だったので、
やりやすかったですしね。
しかし、日本の車はみんな綺麗ですよね～

今週は20.0km（2751.0km）のジョグでした。
カミさんが走っている時も思いましたが、
山口県はでかい！特に東西に長い！
年内中には本州クリアは出来そうにありません。
Earth Marathonに挑戦している間寛平さんですが、
現在、青島（チンタオ）に」向かって大陸最後の
ランを頑張っています。
青島～九州まではヨットでの移動で
九州上陸後、大阪に向けてまたラン、
来年1/21に大阪に帰ってくる予定なので、
どんなコースをとるのか分かりませんが、
運がよければどこかですれ違う事に
なるかもしれません！

カミさんは0.0km（832.0km）でした。
今週はおふくろの入退院もあって走る時間が
ありませんでした。
久留米市と佐賀市手前で停滞中です。

おふくろが救急搬送！

週末の土曜日におふくろが緊急搬送で救急病院へ、、、
私が起きて居間に来ると、いつもどおりちょっと遅めの
ラジオ体操をおふくろがしていて、いつもと同じ週末の朝です。
洗濯物を干して、遅めの朝食！
私が次男の忘れ物を部活の試合会場の高校に届けようと
先に席をはずして身支度をしていたところ、
カミさんが血相をかけてやってきました。
食事中に意識を失ったようで、呼びかけに応えない。
慌てていダイニングに戻ると、椅子に座ったまま
完全に脱力状態で意識がありません。
食事中だったため、食べていた物が喉に詰まってはいけないと、
急いで椅子から降ろし、首を横にして再度声をかけますが
全く応答なし！
カミさんに救急車を呼ぶように伝え、呼吸と脈を確認しました。
呼吸は確認で確認できるのですが、脈が取れません。
そうこうしているうちに、少し意識が回復してきましたが、
完全ではなく、まずは到着した救急車で病院へ、、、

心電図、頭部CT、胸部～腹部CT、胸部レントゲン
各種血液検査、とりあえず疑わしいところは
全て検査をしたのですが、原因らしき部位は全くなし！
本人も救急車からERに運ばれ、しばらくしたら普通の状態！
？？？
数年前にも親戚の葬儀に参列中、意識がなくなり（貧血？）
椅子から落ちて救急搬送されました。
その時もどこも悪い所は見られず、結局様子を見て
翌日に退院をしてきましたが、その時よりも意識のない
状態が長かったような感じです。
原因が分からないのは全く対処のしようがなく困ります。
裏返せば、大事ではないので良かったのですが、、、
とりあえず、検査入院で、週明けから24hの心電図測定と
脳波測定をするようです。
考えられるのは、もともと血圧が非常に低いため
（上：90台、下：50台）素人的に考えると、
一時的に一時的に急激に血圧が落ちた？としか、、、
とにかく、おふくろも72歳、健康な方だと思いますが、
年齢的には色々ガタはきていますからね～
そういった悪いところとうまく付き合っていく事が
一番大事なんですよね。

今回の事で思った事、、、
親の健康状態を把握しておく事！
おふくろは健康診断をしっかりしていたので、その結果を
その都度見ていたため、色々な検査数値を
私がわかっていたため、救急隊員、ERの医師に
尋ねられた事にはほとんど答えられました。
緊急時にその患者が常日頃どこが悪いか悪くないか
それが事前に分かるだけで、より早く原因に
たどり着く事が出来るのだそうです。
（おふくろの場合は役に立たなかったですが、、、）
こういったことはあってはほしくないですが、
高齢になればリスクは高まります。
皆さんの家庭でもお気をつけ下さい。。。

さて、とても陰気な話で申し訳ありませんでした。
このドタバタで週末は全く走る事が出来なかったので
今週は5.0km（2731.0km）のジョグでした。

カミさんは平日コンスタントに走っているので、
15.0km（832.0km）のジョグで、吉野ヶ里町を通過中です。
師走で大掃除やら何やらで、結構忙しくなってきました。

コメントのアップうまくいかず、ご迷惑をおかけしております！

2週間ほど前から、皆さんからいいただくコメントがアップされず、
スパムコメントと判断され隔離されてしまっているようです。
この機能はGoogleの方で行われているため、私の方では
設定を変えて解決できるものではなさそうです。
いかし、スパム隔離されたコメントは、私がログインして
解除すればその時点でアップされるため、当分の間は
この方法で対処しようと思います。
コメントがすぐにアップされない場合があるかもしれませんが、
しばらくの間ご容赦くださいますようお願い致します。

何故スパムと判断されてしまうのか？いまだ不明ですが、
コメント文章を直接入力せずに、他のアプリケーションに
入力しておいた文章をコピー＆ペーストで貼り付けて入力し、
アップした場合にスパム隔離されるような気がします。
（まだはっきりしていませんので検証中です。）

さて、今週は風邪を引いてしまい、体調が万全では
ありませんでした。
熱もなく、体的には非常に元気だったのですが、
喉をやられてしまって、声はかれて出なくなるは、
咳が出るは、、、呼吸器をやられているので
走るにはちょと厳しかったです。
平日はイライラしながら（カミさんが走っているので）
養生をしていましたが、週末の土日はそれぞれ
10lmずつ走りました。
20.0km（2726.0km）岩国を越えてひたすら西へ、、、

カミさんは平日も週末もコンスタントに走り、
29.0km（817.0km）で、週間のジョグ距離としては
最長距離ではないでしょうか。
順調に九州を南下中です。

イスラエルの軍式護身術「クラヴマガ」興味津々！

先週金曜日に久しぶりに乱取りをして酸欠状態になり、
今週末も懲りずにまたまた乱取りを頑張りました。
I夫婦♂さんともやったのですが、久しぶりに長男とも
親子対決でやることなり、、、(*_*)
明らかに手加減をしてもらっているのが分かります。
それでも親父の威信をかけて、、、何とか一発！
と思ったのですが、逆に上段の蹴りで3度程やられました。
まあ、手加減していて寸止め状態ですので
大事にはなっていませんが、まともに入ってたら
違う世界に行っていたかも、、、＾＾
しかも、やっと1週間をかけて癒した左太股の打撲が
今回のI夫婦♂さんと長男の蹴りでまた負傷！
先週ほどのダメージではなく、しゃがむ事は可能です。
しかし、左足の甲が相手の膝か肘に当たったようで、
赤く腫れています＾＾

そうそう、仕事関係の知人で、23日の休日に
イスラエルの軍式護身術「クラヴマガ」の講習を
受けてこられた話を聞きました。
本人も学生時代に極新空手をやっていて、
現在はテコンドーを習っています。
どこから聞いてきたのか、詳細は聞いていませんが、
自衛隊や警官、もちろん他の格闘技を経験している
人たちがかなり来られていたようです。
凶器（ナイフ、銃、棒等）で襲われたときの対処法や
至近距離での護身術を中心とした講習だったようです。
参加費用の中にDVDも含まれていたようですので、
今度、お借りして見てみようと思います。
講習内容で関節技はなく、至近距離での格闘のため
凶器をいかに早く的確に自分の身から排除するか、
その後、肘や膝を多用した攻撃で相手をひるませるかに
徹していたようです。
今まで教えてもらった方法とどこがどう違うのか、、、
大変興味があります。
いくつになっても興味のあることには
テンションが上がりますね～

さて、今週のジョグは33.0km（2706.0km）、もう少しで岩国市です。
カミさんも今週30km走り、来年の小牧シティマラソンに備えています。
これでは追いつけないぞ！
そういえば、先日の名古屋シティーマラソンに出場した女性の方が、
10kmを45分で完走されたようです。
土曜日にこのペースで走ってみたのですが、8kmで限界！
私の今までやってきた、時間ではなく距離重視の走り方では
この時間で完走することはできないでしょう。
現在の私の実力では、せいぜい50～55分程ではないでしょうか。
当日は頑張るつもりですが、、、

カミさんは30.0km（788.0km）今週はかなり走りました。
来年1月の小牧シティマラソンで10kmを走るべく、時間を計りました。
67分40秒！75分以内（8kmを60分）で走ればOKなので、
とりあえずクリアです。まもなく福岡！

スタミナ不足を実感！対策を考えないと！

ここ最近、ジョグに関しては大きな体のトラブルも無く、
平均的に距離を走りこんでいると思います。
しかし、筋トレについては、半年くらい前から
ちょっとさぼり気味で、、、
（筋トレする前に睡魔に襲われてしまうのです。）
「これではいかんな～」と思っていたところだったのですが、
金曜日の拳法練習日に、むちゃくちゃ久しぶりに
フルコンの乱取りを行いました。
確かに久しぶりであったため、試合感は鈍っていましたが、
これだけ走りこんでいるのだから、、、と
体力的な自信はあったのです。
しかし、たった1分30秒の乱取りで、息が上がってしまって、
かなりのショックです。
ちんたらと有酸素運動ばかりやって、ダッシュやラッシュを
かけるような負荷をかけていなかった結果です！
完全に酸素不足（呼吸が止まっていたかも？）で
残り30秒で手足が急激に重くなり、、、
（1㎏位の負荷ベルトを付けている感じ。）
考えていたような自分の動きが出来ないのです。
それに比べI夫婦♂さんの上達したこと！
私の突き蹴りに全く動じず、逆に突き蹴りの重いこと！
以前から、突き蹴りの重さには定評がありましたが、
あれだけどっしり構えて向かってこられると
かなりのプレッシャーがかかります。
そのプレッシャーが、通常の呼吸を乱すこととなり
さらに酸欠に拍車がかかっていたのでしょう。

今日から、睡魔に負けずに筋トレを毎日の
ルーチンワークとしてやらなくては！
会社の倉庫に眠っている「サンドバッグ」を
出してきて、突き蹴りのラッシュをかけないと
いけないかも、、、
拳法の練習日でも、積極的に乱取りを
するようにしないと、どんどん衰えてしまうかも
しれません。
最近丸くなりつつあった私の性格に、
「これではあかん！」と電気が走った感じです。
来週からやったるでぇ～
（気合だけはバリバリですが、実はI夫婦♂さんに
蹴られた太股が痛くてしゃがめません＾＾
I夫婦♀さんも中学生男子に一発蹴られてたので、
多分、今日当たりはトイレでしゃがめないのでは？）

今週は25.0km（2673.0km）のジョグで、
広島市を通過しました。
来年の年明け、小牧市ティーマラソンにエントリー
しました。頑張らないと！

カミさんは10.0km（758.0km）のジョグでした。
最近は腰周りの肉が気になっているようです。
腹筋も20回、足を持たなくても自力でできるし、
筋力はあると思うのですが、年齢とともに
重力の影響か？便秘のせいか？

徳山ダムへ紅葉狩りに行ってきました！

今日は次男が模試で朝早くから出かけたため、
カミさんと二人で旧徳山村（もうダムに沈みましたが）へ行ってきました。
このところ全く出かけていなかったため、ドライブがてら
紅葉でも見ようということになり、行ってきたわけです。
揖斐川を上流に向けて走っていったのですが、
何と偶然にも揖斐川マラソンにぶつかってしまい、マラソンコースを
ぬけるのに結構時間がかかってしまいました。
しかし、ランナーを見ていると、ちょっと疼いて来る自分があり、
来年にでも出てみようかと思っています。

徳山ダムはロックフィル型のダムで、総貯水量6億6000万㎥
とてもビッグなダムです。
このダムが本当に必要だったかどうかは、わかりませんが、
大学時代に、福井県木之本～冠山、徳山村によく行っていた
私としては、あの一帯が沈んでしまったのが残念でたまりません。
紅葉は見ごろでしたが、残念なのは、カメラに充電ができておらず
写真に撮ることが出来なかった事です。
来年の年賀状用の写真が撮れればと思ったのですが、
天気も今ひとつだったので、写真では綺麗さが伝わらなかった
かもしれません。

さて、今週は25.0km（2648.0km）のジョグで、東広島市を通過、
広島市を目指しています。
原爆ドームや原爆記念館を見たことがなく、
一度は訪れてみたいところです。

カミさんは24.0km（748.0km）のジョグでした。
今週は頑張りましたね～
どうも私に追いつかれるのが気になっているようです。
しかし、平日コンスタントに走られると、
週末稼ぐだけでは距離が伸びず、追いつくことは難しいかも！
現在、北九州市の国道3号線を西へ激走中です。

太股裏側を痛めた！！

金曜の拳法の練習時に、右太股裏側を痛めたようで、
かがんだりする時に痛みがあります。
蹴りを出したときに攣った感があったのですが、
ここまで痛みが残るとは思っていませんでした。
まだ、準備運動が足りないようです。
年齢とともにウォームアップとクールダウンに
時間を割くようにしないといけないですね。

カミさんが今週10.0km（724.0km）のジョグで、
関門トンネルを越え、九州に上陸しました。
良くくさらずにここまで継続したものです。
中臀筋を痛めたり、頚椎を痛めて手が痺れたり、
色々ありましたが、休む事はあっても
止める事はなく続けてきた成果です。
関門トンネルの入り口が良くわからなかったので、
途中で地面に穴を掘り、トンネル内に侵入した
かたちで入り込みました。
私が通るときは、ちゃんと入り口から入るようにします。
これから、どのルートで南下して行くか検討中です。

さて、私の方は37.5km（1657.2km（2623.0km））の
ジョグでした。東広島市の手前です。
ここから、関門トンネルの入り口までは、
まだひとしきりあるんですよね～
年内中に九州上陸しようと思うと、かなり頑張らないと
難しい状況です。まだ200km強ありそうですから、、、

液晶TVがやって来ました！！

週末、台風が直撃か？！と緊張しましたが、
ちょっと雨が降ったくらいで、太平洋側を
通過して行ってしまいました。ちょっと肩すかしかも＾＾
そうそう、けったオヤジさんは台湾で流されていませんかね～
もしかしたらとばされているかも＾＾

その週末に、在庫切れだったTVが入荷したとの連絡があり、
早々、古いTVをリサイクルしてもらいながら引き取ってきました。
悩んでいた外付けHDDは2TBのものを購入し、
ネットで購入したTV台を組み立て、セッティング完了！

使えるものはギリギリまで使用する我が家、
やはり技術の進歩には圧倒されました。
ブラウン管TVと比較したら、鮮やかで綺麗な事
これから、レンタルDVDを見ること後多くなりそうです。

やはり、ブルーレイ＋HDDデッキは購入しなくて
良かったと思います。
当面、DVDプレーヤーと外付けHDDがあれば
録画や映画視聴をするには全く困りませんから、、、
映画といえばシローさん！！
また、お勧め映画をお聞かせください。

今週は15.0km（1619.7km（2585.5km））のジョグでした。
尾道市を通過したところです。
カミさんがもう少しで九州に上陸しそうです。
頑張って追いつくぞ！

カミさんは5.0km（714.0km（714.0km））のジョグで、
まもなく関門トンネルです。
九州へはこのトンネルを通って上陸する予定です。
私は北方領土から北海道、そして本州へと上陸する時は
ジョギングでの上陸が出来なかったので、
船を利用していました。ジョグでの上陸は結構いいかも！

TV環境をデジタルに変更開始！

今週末は家電量販店でTVを購入してきました。
在庫がなかったため、2週間後の納品予定です。
結局、32インチの東芝レグザ＋外付けHDDに決めました。
HDDの容量は現在検討中ですが、通常のブルーレイ＋
HDDデッキは画質を落とした録画が可能のようですが、
外付けHDDではフルスペックでの録画しか出来ないため、
録画時間に制約が出てしまうようです。
店員さんの話だと、1TBで80~100時間程度らしいです。
後はコミュファの光TVを開通させ、ケーブルTVを解約し
デジタル環境が完成予定です。。。
工事が込み合っていそうなので、1ヶ月位かかるかな？

さて、先週アップできなかった、高校時代のやんちゃな写真！
恥ずかしながらアップしたいと思います。
「若気の至り」です。＾＾ 

迫力を出すため、
わざわざ白黒写真です。
カラー写真がなかった
わけではありません。

拡大しないとわからないと

思いますが、、、
左から2番目です。



これは倉敷での写真です。
場所の詳細は不明です。
（もう、記憶がありません。）

野郎ばかりですみません。
一番右側が私です。

このときの体重68kg
今より5～6kg少ないです。
締まってます！！

野郎ばかりでは
むさ苦しいので、
女性もご紹介！
スカートの丈に
ご注目！

私は一番右側

最後に、修学旅行とは
関係ないですが、、、
高校時代、一番絶好調
だった時期の写真です。

この学ランは、特注で
通学時には着て行く事は
出来ませんでした。

いや～若かったですね。


お恥ずかしい写真をお見せしまして恐縮です。
このジョグで倉敷通過した時に、ふと修学旅行の事を思い出しました。
ず～っと忘れていたのですが、、、
この事で、しばし高校時代の思い出に浸って、
切ない、苦しい、しかし、とても楽し時代を思い出すことが出来ました。
皆さんも、押入れの奥に締まってあるアルバムを開いてみては！？

今週は15.0km（1604.7km（2570.5km））のジョグで、
福山市を通過し尾道市に向かっています。
カミさんが息を吹き返したので、頑張らないと追いつきません！

カミさんは15.0km（709.0km（709.0km））新コースを探し出し、
順調なジョグです。
自宅の近くは坂道が多く、関節に負担の少ないコース取りが
結構難しいんです。

久しぶりの40kmジョグとなりました！

倉敷市を通過したので、高校の修学旅行時の写真を
アップする予定でしたが、まだスキャナーで
取り込んでおらず、来週まで延期することにしました。
高校時代のやんちゃな姿を期待していた方には
大変申し訳ない！

実は、自宅の地デジ化を検討しており、
家電量販店へ出向いてテレビサイズを確認したり
録画用のデッキをブルーレイにするか、DVDにするか
迷ったり、インターネットでテレビ台を探してみたり、
自宅にアンテナを上げるのか？コミュファの光テレビに
するのか？
もう、考えることがいっぱいで大変だったのです。
現在、ブルーレイの普及率やらはどうなっているんでしょう？
レンタルビデオ屋さんでも主流はDVDだし
まだ必要じゃないのでは？と思っています。
しかも、自宅でTV番組をDVDに録画するということも
ほとんどないし、HDDに録画できれば問題なさそうだし、
①東芝レグザ32in.＋外付けHDD＋既存のDVDプレーヤー
②東芝レグザ32in.＋ブルーレイレコーダー（HDD320G）
②より①の方が4万円ほど安く済むし、、、
う～んどうしたものか！
ブルーレイはDVDと比較してそんなに良いのでしょうか？
記録容量が大きいだけ？画像や音質が良い？
私のようなAVにこだわりがない人間でも違いがわかる？
衝動買いをせず、しっかり考えて買う性格、
でも最終的には安物買いをするんですけど＾＾
何かお勧めのことがあれば是非教えてください。

さて、今週は久しぶりに40kmのジョグとなりました！
40.0km（1589.7km（2555.5km））です。
祝日があったのもありますが、 休日の昼間のジョグが
とてもに気持ちいい！
最近は1週500m弱の公園外周を走っています。
信号待ちがないため、正確に時間を計ることが出来ます。
あまりアップダウンがないのも良いですね～

カミさんは10.0km（694.0km（694.0km））でした。
下り坂が中臀筋に良くないようです。
現在、下り坂の少ないコースを新たに模索中です。
自宅の周りは坂道が多いので、なかなか思うような
コースがありません。
私と同じ公園をグルグルすれば良いのですが、
どうも同じところを走るのは嫌いなようです。

拳法の昇級試験で思ったこと、、、

昨日、雅心会拳法の昇級試験がありました。
今回は受験者が少なく採点することはなかったのですが、
急遽、小6女子の試験科目に付き合うことになりました。
ミット打ちと相対での応用技法です。
小さなときから見ているので、まだまだ子どもと思ってましたが、
やはり成長しています。蹴りのキレはすばらしいものがあります。
ミット打ちでも、こちらの動きにしっかりとついてきて、
的確にミットに突き蹴りを入れてきます。
しかし、うちの門下生全体にいえることですが、キメがない！
気合が足りない！、、、全く声が出ていないのです。
これは常々練習の時に出していないと出るものではありません。
また、採点していた先生方に指摘されていたことがあります。
攻撃の場所（突き蹴りを入れるポイント）を的確に行うこと。
さらに、そのポイントの名称について答えられないことです。
顔面だと、人中や顎、三号、四号、腹部だと水月や横三枚など
攻撃する、される場所がわかっていないと、的確な攻防が出来ません。
実際、そんなにパワーがなくても、急所に当たれば
相手は動きが止まりますから、それで十分ですしね。
年々動きが悪くなるのを実感しているので、
これからは理論的な部分を極めていこうかと、、、ははは＾＾

15.0km（1549.7km（2515.5km））まもなく倉敷市です。
高校の修学旅行で行ったきりですが、青春（やんちゃ時代）の
思い出が詰まっている場所です。
来週、倉敷に入ったら、その当時の写真をご紹介します。

5.0km（684.0km（684.0km））今週もチョイ走りです。
中臀筋の痛みが出るときがあり、毎日のジョグは無理みたいです。

そろそろ地デジ対応を進めないと！

今週は仕事上でトラブルがあり、平日は帰りが遅く全く走れずでした。
仕事のトラブルも、直接自分に関係がないと、相手方とどんな食い違いが
起きているかがうまく感じることが出来ないため、対応の仕方を
決定するのに非常に苦慮します。
色々考えていると本当に精神的に疲れます！

秋雨なんでしょうね～今週は雨が多かったです。
週明けから、またさらに秋が深まるんでしょう。
紅葉を見に行く計画も立てないといけないかな？

そうそう、我が家ではまだ地デジ対策が進んでおりません。
現在、ケーブルTVですから、メインの居間に置いてあるTVは
アナログのままでも見られるためあせる事はありません。
もともと、屋根上のアンテナが老朽化したことにより
ケーブルTVにしたわけで、何か他に興味のある番組が
あったわけでもないですし、そろそろ考えないとな～
って思ってます。
ケーブルTVの契約を終了して、現在インターネット接続で
契約しているコミュファでTVも契約しようかと考えています。
既にインターネット以外でも光電話もコミュファを利用してますし、
ここで、TVも1つにまとめようかな。。。
まず、契約変更前に、TVとHDD＋DVDのレコーダーを
購入しないといけませんね～
DVDはブルーレイが良いんでしょうか？
まだVHSのデッキが主流で動いているような家です。
あまり画質だ何だと気にする方ではないのです。
でも、こういう時に購入しないと、ブルーレイもいつになるやら
本当に興味のないことには全く金をかけないタイプです！
何かお勧めの提案があればお願いします。
（どんな良い提案をいただいても、高額なものはまず×です。
本当に安物買いのタイプですから。。。）
そういえば韓国のLGが再進出してくるようですから
そこでも良いかもしれませんね。

20.0km（1534.7km（2500.5km））真夏のことを思えば楽ですが、
日中はまだ汗が出ます。フルマラソンは10/末～11/初旬になりそうです。
現在、岡山市内です。

カミさんは5.0km（679.0（679.0km））2週間ぶりに走りました。
体が重いこと！！！

秋が駆け足でやって来た！

このところ朝晩がとても涼しくなりました。
涼しいというよりはちょっと寒さも感じるくらいで、
明け方は布団にくるまっている状態です。
日中の気温と夜の気温の差が大きいので
今年の紅葉は期待できるかもしれませんね。
渋滞を避けながら何処か見に行きたいと思います。

気温が下がってきたので、とても走りやすくなりました。
逆に夜走るときはちょっと寒いかも、、、
こうなってくると、テンションが上がってきまして、
昨年失敗したフルマラソン完走の
リベンジに燃えてきました。
さて、いつ再チャレンジするかですが、、、
10月下旬～11月頃ですかね～
とにかく天候（気温）も大きなファクターですから、
その辺を考慮しながら決めようと思います。
今回は、ちび太のママさん宅には寄らず、
そのまま勢いで完走を目指します。
（通過時にはmailで連絡だけ入れようと思います。）
果たして完走できるでしょうか？？？
とにかく、30kmを越えてからがキツくなって来るんです。
肉体的には昨年より衰えているのは間違いないわけで、
このキツい時を精神力で乗り越えないといけません。
けったオヤジさんも自転車での日本列島縦断の
最後の区間である広島～博多間を走るべく、
箱根峠越えの試練を自分に課したようです。
私も、この決心に負けないよう自分を追い込んで
頑張るつもりです！！！
予定が決まりましたら、ここでお知らせします。

今週は祝日が飛び石であり、幸か不幸か距離を
稼ぐことが出来ました。
休みのたびに10kmを走り、土曜日は次男の
バレーの試合が昭和高校であったので、
応援をしに往復ジョグし、若干疲労もたまったため、
今日は7.5kmに抑えました。
現在、備前市を通過したところです。

カミさんは0.0km（674.0km（674.0km））中臀筋の具合がわるい！
これは走った事の影響ではなく、
通常の立ち方？に原因があるかも！
片方に体重をかけすぎでは？？？ちょっと様子見です。

3連休だというのにどこにも出かけず！

今週末からS.W（シルバーウィーク）ですが、昨年と違って連休ではなく
飛び石になっています。
次男の部活もあり、結局はどこにも出かけずじまいで終わりそうです。

名古屋シティーマラソンのエントリーは9/8に終了していて、
先週末に迷っていた時には、もう遅かったようです。
カミさんもテンションガタ落ちで、ジョグの距離も伸びていません。
いかに精神的な部分が大きいかが良くわかります。
さて、どこかほかの大会にエントリーしようか現在検討中ですが、
私としては、昨年失敗しているフルマラソン完走に
再チャレンジすることを最大の目標にしているので、
まずは、そこに向けての調整をして行こうと思います。

今週は15.0km（1477.2km（2443.0km））、
カミさんは5.0km（674.0km（674.0km））でした。

来週は20日、23日と休日がありますので、何処かに足を伸ばして、
気分を変えて走りたいと思っています。

どうしようシティーマラソン＆長男帰国！

名古屋シティーマラソンの参加を迷っています。
参加予定のハーフマラソンを走りきれると思われる
スピードで、先日10kmジョグをしてみました。
そのときのタイムが28分32秒/5km、このペースで
走り続けることが出来れば7224秒、2時間24秒かかるのです。
参加すればテンションもあがるし、もう少し早く走れると
思いますが、制限時間1時間55分を考えると、
5分も短縮しなくてはならないのです。
しかも、コース上で細かくタイムが切られており、
（公式サイトに載っているかな？）
この力量では非常に難しいかと、、、
もともと、タイム重視ではなく、チンタラ走りで、
距離の自己更新を目標にしてきたので、
心配機能がついていかないのです。
カミさんも10kmにエントリー予定ですが、正確なタイムを
計ったことがないので、不安を持ったままのエントリーに
なりそうです。

今週は25.0km（1462.2km（2428.0km））で、姫路市をクリアしました。

カミさんは20.0km（669.0km（669.0km））で、シティーマラソンに向けて
始動した？ようです。今週は頑張りました。

長男が今週、3週間の短期留学を終えて帰国しました。
毎日、朝7時30分から大学の授業、ホームステイ先に
帰ってから、ご夫婦とコミュニケーションをとり、
夜は都心部にバスで出向き、色々な「パブ」で勉強？（遊び？）
してきたようです。
現地ではイスラム教徒とのかかわり（学生や、ホストファミリーの
奥さん（インドネシア系オーストラリア人））もあり、
ラマダン（断食（サウム））の月）にも遭遇したようです。
宗教に鈍感な日本人としては結構インパクトがあったようです。
日の出から日没まで食事を絶ち、日没後には仲間と
パーティーをして楽しく食事、、、
食べられることの有難さを知るには良いのではと思いました。
一般的マスメディアから入ってくる情報は、
どうしてもアメリカ対イスラム諸国という場面が多く
とても偏った情報のように思えます。
長男も1日5回行われるお祈り（サラート）を見て、
「怖い」と言っていました。
ある方向（メッカ）に向かってお祈りする、、、
偶像崇拝を禁止されている宗教だからこそです。
そいうった事は知らす、その行為が自分の経験や知識
の中では該当するものがないため、「怖い」の
一言になったんでしょう。

本当に世界は広いし、まだまだ知らないことだらけ、
これをきっかけに、色々な経験に飛び込んでいって
くれる事でしょう。

また、写真を交えながら留学の報告をします！

9月だというのに、、、この暑さ！

あまり「暑い！暑い！」とは言いたくないんですが、
本当にこの暑さには閉口します。
昨日、ゴルフに行ったのですが、名古屋の予想気温は38℃！
スポーツ飲料を1.5㍑持参し臨みました。
あの暑さでは年配の方には危険すら感じる状況でした。
運動量はさほどではないと思うのですが、
一日中強い日差しの中にさらされていると、ヘトヘトです！

さて、先週末のキャンプの写真を少しだけ紹介しようと思います、、、

これが外観です。
奥のテントは昨年新調した物で、
タープ、コンロ、ランプ、その他
設備は10年以上前から
使い続けています。
タープは夫婦用に小さくしても
いいかも、、、



夕食の準備です。
長方形の七輪で
ねぎまと焼き鳥を焼いてます。
奥は次男です。
屋外で網で焼くと、余分な油が
落ちて旨いんですよね！



毎年恒例の川泳ぎ！
例年よりも水温が高く
死を覚悟しながら
入水するほどでは
ありませんでした。
これだけは猛暑の恩恵です。
しかし、気持ちいいです！


ケイマンゴルフ場です。
パターゴルフ場よりも
しっかり整備され、
ちょっとしたショートコース
のような感じです。
これからティーショットです。




ティーショット！
むちゃくちゃラフな格好です。
ボール重量がないため、
打った感がちょっと
物足りないかな～





9ホール回って2時間ちょっと、、、暑かったです！
サンダルで回ったので、足の甲に妙な日焼け跡が、、、＾＾
全くのど素人のカミさんと次男でしたが、楽しめたようです。
これを機会にカミさんがゴルフを始めるかも！？
 
さて、カミさんは先週のみのジョグで今週は走れず
10.0km（649.0km（649.0km））でした。
 
私は先週は14.0km（1417.2km（2383.0km））、
今週は20.0km（1437.2km（2403.0km））でした。
現在、高砂市あたりです。
名古屋シティーマラソンのハーフを走ろうと思っていますが、
この暑さの中では、10km走るのもきつく、全くイメージできません。
1時間55分という制限時間が重くのしかかっています。
ハーフとは別に、もう少し涼しくなったら、
昨年失敗した42.195kmジョグに再挑戦しようと思っています。
今年は昨年の反省を生かして走りきりたいと思います。

ブログのアップを1週間とばします！

先週末、今シーズン初のキャンプに行っていたため、
ブログのアップができませんでした。
したがいまして、先週と今週の走行距離を合算して
今週末にまとめてアップします！
ちび太のママさんにはご心配をおかけしたようですが、
元気いっぱいです。
キャンプの帰りに「ケイマンゴルフ」をカミさんと次男と私の3人で
やってきて、日焼けバリバリで今週をスタートしています。。。
ちなみに、「ケイマンゴルフ」とは、特殊なボールを使用して通常よりも
1/2～1/3程度の飛距離で行うゴルフです。
クラブなどは通常使用するものなんら変わらず、
初心者でも結構本格的に楽しめます。
詳細はキャンプの様子と合わせて今週末に報告します！

長男が短期留学に旅立ちました！

今日の朝、長男が西オーストラリアのパースへ短期留学に出発しました。
パースは一番美しい都市といわれているようです。
南半球へは新婚旅行でニュージーランドへ行きましたので。
その隣の国ということになります。
ニュージーランドもかなり美しい国でしたが、それよりも美しいとは
どんな都市なんでしょうね～
ホストファミリーは自分の子供は自立、独立をした60歳近くの夫婦宅で、
その他犬が3匹いるそうです。
異国の地で、全く違った文化の中で生活をするわけです。
観光で行くわけではなく、通常の生活の中に入り込んで、
現地の人と同様に寝起きをし、食事をし、学校に行き、、、
長男の場合、犬が3匹もいるところですから、まず朝起きたら
犬の散歩から1日がスタートする事になるかもしれませんね～
何ともうらやましい限りです。時代が違う、環境が違うといえば
それまでかもしれませんが、父親を早くに亡くし、母子家庭で育った
私にとって、当時では全く考えられなかった事です。
まあ、色々な経験は自分が飛び込んでいかないと経験することは
出来ません。チャンスがあれば、無理をしてでもやってみる事が
大切ですよね。
現地でたくさん経験をして英語力、コミュニケーション力を高め、
人間的にも一回りも二回りも大きくなって帰国して欲しいものです。

実は私、今日の朝出発という事を数日前まで理解しておらず、
今週末にハーフマラソンのデモ走行をしようと思っていましたが、
セントレアに送っていったりして出来ませんでした。
来週末は岐阜の飛騨金山にキャンプに出かけます。
デモ走行は再来週以降になりそうです。

今週は20.0km（1403.2km（2369.0km））のジョグでした。
現在須磨区で、もう少しで明石大橋の近くにさしかかります。

カミさんは13.5km（639.0km（639.0km））で今週も頑張りました。
結局、夏場のジョグは走りやすいタイミングに
時間を取れるかどうかにかかっているようです。
夕方は家事があって難しいんです。

リセット出来ずに夏休みが終わってしまった！

夏期休暇中、天候が安定せず、結局どこにも出かけることなく
終わってしまいました。
当初、計画していた御岳登山は早くしないと寒くなってしまい
条件が悪くなりますが、赤沢休養林は後日にずらし、
初秋頃でも十分楽しめますので、これからまた計画します。

そのお陰と言うか、ジョグは通常通り行う事が出来ました。
週の前半は帰宅が遅くなかなか走れませんでしたが、
休みに入った後半からほぼ毎日10kmずつ走っていました。
カミさんも新しい目標？を掲げて走り出しました。
その目標というのが、、、今年のシティーマラソンで
10kmにエントリーすると言うものです。
そうなれば私はハーフマラソンに挑戦！という事になるのですが、
ハーフマラソンの制限時間が1時間55分らしく、
これはちょっと厳しいかと、、、＾＾
カミさんも10kmの制限時間が65分で、現在のペースでは
途中でピックアップされてしまいます。
これまでの時間を気にせず坦々と走るだけではなく、
ちょっと気合を入れてペースアップして走らないといけません。
えらい事を考え始めたものです。トホホ＾＾

今週は30.0km（1383.2km（2349.0km））のジョグでした。
西宮、芦屋を通過して国道2号線を西に向かっています。

カミさんは13.5km（625.5km（625.5km））のジョグで、徳山I.C近辺です。

お盆休みはどうしようか？？？

私の夏期休暇は8/12～16日の4日間です。さてどう過ごしましょうか！
長男はバイトのシフトの予定が不明だし、次男の部活は休みですが、
個人的に予定が入っているのかどうか？
家族がまちまちの予定を抱える夏期休暇です。
カミさんは実家に帰る予定ですので、私はその実家を拠点に
どこへ出かけようか、、、考え中です。
長野の赤沢休養林で車中泊をして散策に出かけるか、
御嶽山五合目駐車場で満天の星空を見ながら仮眠をし、
頂上でご来光を拝むか、、、
まあ、天気が良さそうであれば、このいずれかになるでしょう。
この猛暑の中、バテている体のメンテナンスに
自然の中に身をおいてくる予定です。

さて、今週は25.0km（1353.2km（2319.0km））のジョグでした。
現在、守口市を通過中で大阪市も近くに迫ってきました。
なかな良い感じです。

カミさんは0.0km（612.0km（612.0km））今週は走っていません。
なかなか本州からぬけられません。

8月に突入！残り1,000kmをきりました！

2008年10月21に択捉島「カムイワッカ岬」から走り始め、
与那国島「西崎（いりざき）」を目指していますが、、、
今まで走ったトータル距離しかあまり気にしていませんでした。
択捉島～与那国島まで、日本列島を串刺しにしながら
海の移動も含めておよそ3,264kmです。
今週末のトータル走行距離2,294kmとなり、
何と残り970kmとなりました。
実際走っているのは蛇行していたりしますので、
この数字よりももっと多く走らなければいけないと思います。
しかし、通常のペースで考えると、80～100km/月ですから、
後1年足らずでゴールということになるのです。
この1年を長いと思うか短いと思うか、、、
今の私には短く感じます。
この暑い時期に走るのはかなりきついですが、
走ること自体に嫌気がさすことはありません。
これもこのブログのおかげだと思っています。
間寛平さんも現在カザフスタンを走行中、
暑い中40km/日アッパーです。
レベルは違うものの、寛平さんが帰国するまでには
私もゴールできるよう頑張ろうと思っています。

今週は25.0km（1328.2km（2294.0km））でした。
現在、京都府久世郡を通過中です。

カミさんは10.0km（612.0km（612.0km））でした。
ここ2週間のおさぼりをこのブログで指摘され、
発奮（怒っていました＾＾）して頑張りました。
現在、下松市を通過中で国道2号をひたすら西に
向かって走っています。

そうそう、今日は叔母（母の姉）のお見舞いに
病院にいっていたので行けなかったのですが、
愛知県の田原市で空手の大会があり、我が雅心会の
門下生も出場しています。
年少部門で1名（Ｉ夫婦の長女）と高校の部で1名、
一般の部で3名くらい出ていたと思います。
一般の部はフルコンタクトでの出場で、
今までハードコンタクトでは入賞を何度もしていますが、
フルコンタクトでは皆無なのです。
何とか頑張って欲しいものです。
年少部の女子は初めて大会に出場する小3です。
多分本番はめちゃめちゃ緊張したことでしょう。
高校の部はうちの次男と同級で、しかもこのブログに
たまに現れるシローさんの息子です。
こちらの方の結果も気になるところです。
皆悔いの残らないよう頑張れたでしょうか？？？
一つだけ予想できることがあります。
それは、、、Ｉ夫婦♀（奥さん）の応援の声が
会場内で最も大きかったのではないかということです。＾＾

集中豪雨の後は、、、猛暑！

今週はムチャクチャ暑かったですね～
東京出張で、この暑さの中歩き回ってヘロヘロに、、、
まだまだスタミナ不足です。
持久力をもっとつけないといけません。
平日はなかなか早く帰宅が出来ず、カメちゃんの水替えもあり
暑くとも好天の中、なかなか走る事が出来ませんでした。
距離が伸びないので、週末（土曜日）、日中に10kmジョグをしましたが、
これがまたきつい！
炎天下のアスファルトは、靴裏から熱さが伝わってくるほど暑く、
信号待ちで止まってしまうと、全く風が当たらないため、
体温が上昇していくのをもろに感じます。
特に足の温度が高くなっているように思えます。
13：00ごろ走っていたので、日陰も少なくさすがにバテました。
途中でポカリを買って飲みましたが、残ったボトルを持って走っていると、
みるみる暖かくなってきて、温水です。
この暑さでは体温調節がうまく出来ない子どもや高齢者の人は
本当に気をつけないといけませんね～

さて、今週は20.0km（1303.2km（2269.0km））を走り、
現在、JR大津駅を過ぎたところです。
ここから京都→大阪と南下して行き、最近サボっているカミさんに
追いつこうと思っています。
さて、、、本当に追いつく事が出来るんでしょうか！？

カミさんは3.5km（602.0km（602.0km））と、暑くなってから
完全にサボっています。

このペースでサボってくれると、先が見えてくるんですけどね～

各地で集中豪雨の被害が、、、

梅雨の終わりの大雨か？？？各地で集中号の被害が出ています。
夕立の様な雨が連日のように九州地区を襲っています。
あんな降り方をしたら、土砂崩れは避けられないでしょうね～
山に近いところにお住まいの方は気が気じゃないでしょう。
しかし、梅雨明けをしたような感じ！
（最近、気象庁もはっきりと宣言をしないので、
自分でテンション上げるしかないな！）
今まで雨で走れなかった分を取り返すべく、頑張ろうと思います。
このところ10～20km/週のペースで、なかなか進まなかったんですよね～
三重県を越え、ひたすら国道1号線を走っていますが、
現在、名神高速をくぐるところです。
もうしばらくすると栗東I.Cです。
いよいよ本格的な関西圏に突入です。大阪のおばちゃんに
あおられない様頑張って走って行こうと思います！

そうそう、、週末にアップするのを完全に忘れておりました。
今日、先週分のアップをしておきます。
先週は17.5km（1283.2km（2249.0km））でした。。。

カミさんは0.0km（598.5km（598.5km））で、
怠け癖がついたようです。。。このところ走っていません。

参議院選挙どうなる？

今日は朝から雨、、、参議院選挙の投票率が気になるところです。
今回の選挙はどうなるのか？消費税の話が争点になっているようですが、
税率アップをする前にすることがあるんじゃない？
諸外国の事例を見ても、増税ありきで進めて財政改善に
成功したところはないようです。
無駄な歳出を切り詰めて、それから税率の見直し、そして
何に当てていくのか、、、まだまだ話し合いが必要では？
このデフレの中、注意深く進めていかないと、上向く景気も
下向きになってしまいそうです。よ～く考えて！！
とか思いながら昼ごろに投票に行ってきました。
私の思いを一票に託して、、、

さて、今週も雨模様、、、帰宅も遅くあまり走れていません。
15.0km（1265.7km（2231.5km））もうすぐ水口町で、
琵琶湖も近づいてきました。
カミさんは、0.0km（598.5km（598.5km））今週は全く走っていません。
体調が悪いわけではありません。雨の影響です。
本州完走までには無理かもしれませんが、もう少しがんばって、
九州完走までに追いつければ良いな～と思っています。
例年の梅雨明けまでには後2週間ほどでしょうか？
早く明けてもらえると有難いんですけどね～

そうそう、先日のカミさんの誕生日に購入した
何ちゃってレッグマジックですが、、、
1分/回、、、馬鹿にしているとえらい目にあいます。
結構きついですよ。
ビリーズブートキャンプもそうでしたが、結局、努力をしないと
結果はついてこないんですよね～
1分という言葉に惑わされて購入した皆さん！
この運動は1分やるのが限界に近いのです。
これにめげずに続けることをお祈り申し上げます。
今日も雨では走れませんでしたので、
これから筋トレをします。もちろんレッグマジックも！

滋賀県に突入！しかしモバイルPCが((+_+))

2003年に購入したモバイルPCですが、ついにHDDの容量に
限界がきました。
今でこそ「ウルトラモバイル」とかの10.5インチサイズのPCが
3～4万円程度で販売されていますが、当時の価格は17万円！
3～4台購入できる値段です。
7年前のモバイルPCだと、HDD：20G、メモリー：384MB、、、
HDDの容量が限界となり動かなくなったのです。
まあ、会社のPCの内容とまったく同じように
同期をしているわけですからデーター量は減ることはなく、
無限大に増え続けるわけです。
しかし、今回の原因は、この会社のデータではなく
セキュリティーだの何だのと、増え続けるアップデート！
そんなにセキュリティーは必要なのか？！
個人のPCでそこまで神経質にならないと
いかんのですかね～
まあ、とにかく何とかこのPCを復活させるべく、
土曜日を犠牲にしてリカバリーを行いました。
不必要なものは一切いれず、アップデートも必要最低限！
これでC：6.3GB、D：1.7GBの空き容量を何とか絞り出しました。
まあ、最近はモバイルを使って仕事の内容を見ることはあっても
入力することはないため、これでもしばらくは使えそうです。

皆さんの使用しているPCのOSは現在何なんでしょうか？
Windows7がとても評判がよさそうですが、、、
私は会社ではVista、自宅ではXP、そしてモバイルもXP
Vistaはやっぱり使いづらいかな～
贅沢を言えば会社PCは7にしてほしいと思いますね。

と言うわけで、土曜日を犠牲にしたため、今週はあまり
距離が伸びてません。
仕事が忙しかったこともあり、今週は20.0km（1250.7km（2216.5km））
亀山、国道25号を越え鈴鹿峠頂上を過ぎ滋賀県に突入しました！

カミさんは8.5km（598.5km（598.5km））、ゲリラ的な雨に
ジョグ距離が伸びません。
JR岩徳線沿いに走っています。現在、高水駅近くです。

良くやった侍ジャパン！

ワールドカップで侍ジャパンが良く頑張りました！
一次リーグを勝ち抜き、次は決勝リーグに挑みます。
しかし、デンマーク戦の2つのフリーキック、
そして本田→岡崎へのアシスト、そしてシュート、、、
本田選手のゴール前のトリッキーなドリブル、
それに翻弄されたデンマークディフェンス、
ここでシュートかと思わせ、キーパーを自分の方に引き付け、
岡崎選手にアシスト！そして岡崎選手のシュート！
何度見ても鳥肌ものです。。。
次のパラグアイ戦でも頑張って欲しいものです。

今週は会社が決算月ということもあり、目が回りそうなくらい
忙しかったのです。
そこに、お付き合いの芝刈りやら、会食やらが絡んで
あっという間の一週間！
気が付いたら、今日走った10.0kmのみです。。。
しかし、今日のジョグは湿度が高くキツかったですね～
日差しはないのですが、汗が出ても乾かず、ベトベト状態！
と言う事で、今週は10.0km（1230.7km（2196.5km））
鈴鹿市をもう少しで終え津市に突入です。

カミさんは足の故障からは完全に回復をしたようで、
雨の止み間をコツコツと走り14.5km（590.0km（590.0km））
山口県岩国市を越えるべく峠道をジョグ中です。

中国レポート！

梅雨に入り、思うように走れないかと思っていましたが、
今のところ、降り続ける陰性的な梅雨ではなく、
比較的陽性的なので結構走れています。
今週は27.0km（1220.7km（2186.5km））のジョグで、
現在、四日市市の渋滞のメッカである国道1号線「日永」を通過し、
まもなく鈴鹿市に突入です。

カミさんは4.6km（575.5km（575.5km））のジョグでまだ岩国市です。
しかし、中臀筋の痛みはなくなり、走る気力はバリバリです。
中臀筋を傷めないようにするため、インナーマッスルを鍛えるため、
本当は下腹を引っ込め、太腿を細くするため、
レッグマジック（コピー品）を購入しました。
（4?歳の誕生日プレゼント？！です。）

遅ればせながら、中国旅行の写真をアップします。。。

＜北京駅 ＞
駅構内には切符がないと
入れないようで、出発の
時間まで、大勢の人が
外で待ってる状況です。
とにかくすごいパワーを
感じます。

＜鳥かご＞
オリンピックのメイン
会場です。
ボケているのは空気の
汚れのせい？
とにかく広い！

＜プール＞
北島選手が活躍した
プールです。
これも「モヤッ」としてます。
黄砂のせい？
とにかく広い！

＜万里の長城①＞
ここから往復1時間歩きます。
次の予定の関係上、
1時間しか時間が
取れませんでした。

＜万里の長城②＞
途中からの展望です。
まだまだ先は長い。
画像では伝わりににくいですが、
階段状の所あり、傾斜（40度程）
の所あり、どえらい所です。
汗が額から(*_*; 噴出します。

＜万里の長城③＞
いつものジョグのおかげで
難なくクリアです。＼(^o^)／
ちょうど片道30分地点
ここから先も続いてますが、
壁が作られ一般の人は
ここまで！

＜屋台＞
夜のメインストリートです。
たくさんの屋台が並んでます。
どの店も同じようなメニューで
台湾や韓国の方が良いかも！
しかし、臭豆腐のの臭いが
たまらん(+o+)

＜セミのさなぎ＞
これはちょっと食えんだろう！
明らかにヤバイ！
これ以外にもザリガニやら
意味不明なものがいっぱい！

＜食った！＞
その他3名食ってました。
私は育ちが良いので
これはちょっと＾＾
でも、香ばしくて
美味しいらしい！
ザリガニは泥臭くてNG

＜天安門＞
近くの人が鮮やかなのに
先の方がもやっている！
やはり空気が悪そうです。
中央が毛沢東さんの写真

＜毛沢東＞
とりあえず、共産党の父！
アップで撮りました。

＜天安門～OLYMPIC会場＞
どこまで続いとるんじゃい！
とにかく広い！

＜ラストエンペラー＞
ラストエンペラーの映画で
有名なところです。
この上で、皇帝が、、、
やっぱり、中国でんな～

＜麒麟（左）＞
日本で言うと「こま犬」
左側の麒麟に踏まれている
のは麒麟の子供だそうです。
踏まれているのではなく、
遊ばせているのかな？
目を離すと何処かに
行っちゃうし、、、




＜麒麟（右）＞
右側の麒麟に踏まれている
のは地球？宇宙？
だそうです。
キリンの足の指、5本あるよ！

＜少数民族＞
民族衣装で北京に
おのぼりさんです。
国がでかいからな～
ほぼ単一民族の日本
とはえらい違いです。

中国パワーの洗礼か？

いや～まいりました。。。本当！
中国の旅行は天候に恵まれ3日ともピーカン。
暑かったけどどこへ行っても気持ちの良い天気でした。
しかし、帰国後に鼻水ズルズル、クシャミは連発！
（鼻から脳みそ出てくる勢いです。）
月曜日の仕事は、事務所でティッシュを両鼻に詰めて
鼻水とくしゃみと戦っていました。
午後からは喉の調子も悪くなり、むせてくるは、
イガイガするわ、もう大変！
といっても仕事はたまっており、やっと片付けて
帰宅したあたりから発熱！

ムムム、、、これは花粉症の一番ひどい時に

ゴルフをした翌日の状態！あわてて花粉症の薬を、、、
しかし時既に遅しです。
微熱は翌日まで続き、結局水曜日までは散々でした。
一体何のアレルギーだったんでしょう？
中国の花粉？黄砂？公害？良く分かりません。
とにかく、中国のパワーの洗礼を受けたような、
そんな感じでした。

ってなわけで、中国の写真も整理しておらず、
ブログでの紹介は次週以降と言う事で、、、

今週末は我が家のカメちゃんの飼育ケースや
日光浴の台とかくれんぼ兼用のシェルター
そこに登る坂道の幅、、、
とにかく大きく育ってしまい、全てのサイズが
合わなくなっていましたので、総替えです。

これが全体写真です。
40×60cm位のコンテナ？
衣装ケース？を利用し
スチール台の上に乗せて
います。
上に見えるのは
バスキング用のライト。
寒い時はライトの下で
ウトウトしています。

これがアップ写真！
新居でちょっと戸惑って
いますが、、、
すぐ慣れるでしょう。
エアレーションに
頭を突っ込んで
美容エステですか？





さて、先週＋今週は12.0km（1193.7km（2159.5km））のジョグでした。
先週末が会社の旅行で中国に行っていたため、
先週7.0km＋今週5.0kmのトータル12.0kmです。
弥富市役所近くで、もうすぐ木曽川、これを越えれば三重県です。
カミさんは3.5km（570.9km（567.9km））でした。
今週は全く走っていませんが先週アップしていないので、
先週ジョグの分です。

ブログのアップを1週間とばします。m(__)m

今週末（2010/6/6）のブログアップを1週間とばします。

6/4（金）～6/6（日）まで、社員旅行のため、日本を離れていました。
先週は7.0km（カミさんは3.5km）走ってはいますが、
こんな時間ですので今週末に合算してアップいたします。

ブログアップをとばしたのは、これで2回目かな！？
まあ、こんな時もあります。。。
それでは明日の仕事に備えて寝ます。。。(-_-)zzz

リアルジョグ決行！＆名古屋市突入！

今週は平日のバーチャルジョグと、週末のリアルジョグの
ミックスとなりました。 リアルジョグはこの企画はじまって以来、
初めての事です。

5/30（日）9:00頃自宅を出発
車でカミさんに先週の終了地点
まで送ってもらいました。

これがそのガソリンスタンドです。

ここから約1km程アップをしながら

名古屋方面に向かうと

名鉄新安城駅です。

ここが新安城駅北側です。

もう少し大きい駅だと

思っていました。

ここで柔軟を開始し
しっかり足腰を伸ばして
10:00スタート

途中、知立の「大あんまき」の
ドライブインでトイレを借りて
順調にジョグ！
約1時間のところにある
刈谷の「横綱ラーメン」です。
ここは拳法の試合の帰りに
シーローさん親子と一緒に
ラーメンを食べたところです。




スタートより1時間40分程で

名古屋市に突入です。

良いペースです。
これくらいのペースで
フルマラソンが完走できると
良いんですけどね～






名古屋に入れば後もう少し！
20分後には大高緑地公園に
到着しました。
もうちょっとです。

この先から国道1号線から
外れて、自宅の方に
向かいます。




12：15自宅到着、約20kmを信号待ちの時間を除けば
1時間52分18秒のジョグ
天候にも恵まれ、気持ちの良いジョグでした。

今週は32.5km（1181.7km（2147.5km））リアル＋バーチャルジョグで、
現在、国道1号線をひたすら西へ、、、もうすぐ庄内川手前の中川区です。

カミさんは0.0km（567.4km（567.4km））で今週は走っていません。
やっぱり走ると痛みが出ます。もう少し養生を。。。

新安城駅手前まで来ました！

今週は雨が多かったですね。もう梅雨入りも近いかも！？
相変わらず暑くなったり寒くなったり、、、
スーツの衣替えをするかどうか毎週末迷っています。
今週末は思い切って衣替えをしました。
これから梅雨に入ると、走る日がなかなか取れなくなって
距離が伸びないんですよね～

ところで、ちび太のママさんのバド県大会の結果が
気になりますが、どうだったんでしょう？
私は偶然と言うものは基本的にないと思っています。
どんな場合でもその結果については何らかの必然があると！
まあ、この年齢で勝負事に勝とうと思うと、偶然の力も
かりないといけないかもしれません。
結果も必要ですが、そのプロセスと自己の向上心が
一番必要ではないかと思います。
どんな結果であっても自分がベストを尽くしたのであれば
賞賛すべきですよ！

さて、今週は20.0km（1149.2km（2115.0km））で、
安城駅手前までやってきました。
この位置からだと、自宅まで約20km程度でしょう。
（いいかげんに測ったのでかなり誤差がありますが）
これくらいの距離であればリアルジョグも可能なので、
来週末に決行してみようかと思います。
往路は左京山から新安城駅まで名鉄電車で行き、
そこから岡崎方面に1km程行くとガソリンスタンドがある。
今そこにいるわけで、、、ここまでアップしながら歩いて、
復路はここからひたすら国道1号線を名古屋に向けて走ります。
2.5時間程度のジョグになりそうかな？
まあ、天候と体調に相談しながらですが、、、

カミさんは3.5km（567.4km（567.4km））で、あせらずゆっくり
ボチボチと走ってま～す！岩国市あたりです！

豊橋市を通過！

今週は20.0km（1129.2km（2095.0km））のジョグでした。
週の初めに雨にたたられたのと、仕事がバタバタで
時間がなかなか作れませんでした。
現在、音羽蒲郡I.Cをクリアして本宿手前となりました。
そろそろリアルジョグ可能かもしれません。
来週か再来週に天候がよければ決行しようかと思います。
出来れば20～30km程度で自宅近くに到着できる距離が
ベストなんですけど、そんなにうまくいくかどうか、、、

ところで、うちのカミさんが少しずつですがジョグを
再開しました。
結構長いこと休養していましたが、本人もさすがに
今回は懲りたようです。
私も膝を痛めた時に走り方を変更したりして、
故障しない様に色々と思案しました。
彼女も現在走り方を改良中です。
こういうとカッコ良いですが、要するに年寄り走りに
変更して、各関節に負担をかけないようにすると言うことです＾＾

と言うことでカミさんも今週は走っていまして、、、
10.0km（563.9km（563.9km））広島県を脱出！山口県に突入しました。

愛知県突入だ！

先週の書き込みには、Ｉ夫婦♀さんが初の書き込みをしてくれました。
また、他の皆さんと絡みが出来るといいと思います。
宜しくお願いします。

さて、今週は30.0km（1109.2km（2075.0km））の走行距離で
静岡県完走しました！
そしていよいよ愛知県突入！豊橋市をジョグ中です。
いよいよ地元、ムチャクチャ気合が入っています。
この調子で行くと、3～4週で愛知県をクリアしてしまう感じです。
ローカルなところに突入したら、バーチャルジョグではなく、
リアルにその地点から走ろうとも考えているのですが、
うまくいくかどうか分かりません。

2008/10/21に択捉島をスタートして1年半、やっと愛知県入りです。
直線距離で海上も入れて3,200km余り、、、
現在、海上を除いて2,075kmを走り、後1,200km足らずのところです。
20～30km/週のペースですから、100Km/月、後1年もすればゴールです。
とにかく本州を年内にクリアできれば上出来かな！？
これからも応援お願いいたします。

カミさんは0.0km（553.9km（553.9km））で今週も休養中ですが、
痛めている中臀筋の方はかなり良くなっていて、もうしばらくの辛抱です。
当初、カミさんに追いつくべく、かなり頑張っていましたが、
そのせいか故障が多かったように思います。
最近は余り気にせずマイペースでジョグっていますが、
ここに来て、幸か不幸かカミさんが足止め状態にあるため、
地元に入ったこともあり気合バリバリ！また、追いついてみようかと
ターゲットロックオン状態です！（また膝を痛めるか？？？）

石川遼君は化け物か！？

本日、中日クラウンズの最終日！石川遼君の快進撃は何？
19歳でしょ。技術的にすばらしい事は誰もが認めていることですが、
精神力はどこでどう鍛えてきているんでしょうね～
決して守りに入らない、常に攻めのゴルフ！
結構温厚に見えて、勝気の強い激しい性格かも、、、
いや～見習わなければいけないところがいっぱいあります。

さて、今週の土曜日は大高緑地公園の池にジョグをしながら
カメの観察に行ってきました。
大きな池と小さな池が並んであって、それぞれが完全に独立して
いるようです。
大きな池ではボートも乗れて、結構色んな種類のカメがいました。
多分、ペットのカメを放したんでしょう。
小さな池は、ちょっと入りにくいところにあるため、日本古来の種である
日本イシガメが7匹位いました。
みんな綺麗に整列してのんびりと甲羅干ししていました。
G.Wと言うのに、「お出かけもせず」なので、今週は我が家のカメの紹介を！

我が家の「カメちゃん」ちょうど1歳
くらいです。
家に来たときは甲羅長が4cm程度
でしたが、今では10cmを超えています。
たまに高いところに登ろうとして
ひっくり返っています。
でも、首を使ってうまいこと
元に戻ります。

 いつも、私が帰宅してジョグを終えてから
30分～1時間ほど飼育ケースから出して
やるので、部屋や廊下を散歩してます。
この大きさだとさすがに隙間には
入れないので安心です。

どこに行くか分からないので、
後を追うのがとても面倒くさいです。

手乗りガメです。これで大きさが
大体分かるかな？
あまりかまってもらうのは
好きではないようで、
迷惑顔です。

カミさんの体に這い上がっている
ところです。
カミさんは昆虫、爬虫類が
苦手ですが、カメちゃんだけは
例外のようです。

飼育ケースから脱走を試みている
ところです。
昼間、人のいない静かな時に
何度もチャレンジしているらしく、
ヒーターランプに頭が当たって
火傷しそうです！

もうそろそろ飼育ケースを
大きくしないといけません。










今週はやっと例年並の気候にもっどった感じ！非常に走りやすいです！
31.0km（1079.2km（2045.0km））となりました。
天竜川を越えて、現在浜松市内の遠州灘沿いをジョグ中です。
G.Wもこれといった予定がないので走ります。

カミさんは0.0km（553.9km（553.9km））今週も休養中、
少しずつ良くなってきたので、大高緑地までウォーキング＆サイクリングを
しました。

ここに来て花粉の症状か？目が痒い！

暖かくなったり、寒くなったり、今年の春は異常です。
スギ花粉の時期は楽だったんですが、ここに来て、
目がゴロゴロして、痒いの何の！
目ん玉を取り出して、洗いたいくらいです。
鼻も「ツーン」として半詰まりだし、不快感はピークです。
これは檜花粉なんでしょうかね～
まあ、例年と比較すれば軽いんですけどね～

次男が高校に入学し、部活動はバレーボール部に入部しました。
3年生が最後の試合で、このところ週末も休みがなく連日部活です。
新しい環境の中、ちょっとお疲れ気味です。
と言うわけで今週はどこにも出かけず、ジョグ三昧の週末でした。
平日は7.５kmしか走れなかったので、週末にまとめて
10.0km×2＝20.0km走りました。

走っているコースで、今日あるものを見つけて「ホッ」とした事が、、、
昨年から走っている10kmコース（自宅～徳重往復）で
自転車ショップの「あさひ」近くに用水路があります。
昨年の台風以降見かけなくなってしまった「カメ」なんですが、
今日久しぶりに見かけました。
冬眠から覚めたのか、流されてしまってやっと帰り着いたのか
どんな事になっていたかは不明ですが、とにかく「ホッ」としました。
自宅でカメを飼っていることもあって、ずっと気になっていたんです。
まあ、元気そうで何よりでした。
これから、ジョグの途中での楽しみになりそうです。

話は変わりますが、金曜日の拳法の稽古の時、
5月に空手の大会に出場する選手の相手で
久しぶりに長男の面を付けたハードコンタクトの乱取りを見ました。
やはり20代同士の乱取りは迫力があります。
ブランクがあってベストな状態ではなかったこともあり、
突きが中心で蹴りがほとんど出ていませんでした。
しかし、相手の攻撃を反身で捌いた後の攻撃が、、、
やっぱりオヤジとは速さが違いますな～
ああいう乱取りを見ていると、年甲斐もなく疼いてきますね～
まあ、怪我のことを考えると、もうできませんけど。
（ちょっと寂しいですね～）

ってなわけで、27.7km（1048.2km（2014.0km））のジョグでした。
トータル距離も2,000kmを越えてまもなく袋井市です。

カミさんは、0.0km（553.9km（553.9km））今週も休養中、
別の病院で受診しましたが、「中臀筋」という筋肉をを痛めているようです。
ネットで調べたら、結構、ジョッガーにはこの部位を痛めている人が
多いようで、やはり走る前に柔軟等でしっかりとアップしておかないと
いけないようです。。。

高遠城址公園の桜祭りに行きました！

今週末は以前から行きたかった高遠城址の桜祭りに行きました。
日本三大桜のひとつにも選ばれていて、今年は桜の寿命が
長かったので思い切って行ってきました。
残念だったのは、金～土曜日にかけて季節外れの
積雪（水っぽい重たい雪だったようです。）があり、
軽トラック40台分にもなる枝が折れてしまったようです。
これがなければ、もっと綺麗だったんでしょう。

毎度の高速渋滞を避けるため、
AM3:00に自宅を出発して、
高遠城址公園にはAM6:00に
到着！
サードシート部で朝食の
カップうどんを作ってます。

AM7:00公園内にはいったと
ころから全体を撮りました。
早朝のため人影もまばらです。
写真では迫力はなかなか
伝わらないですね ～
結構すごいですよ！

満開の桜！ベンチで仲良く。
気温は5℃くらいでしょうか？
天気予報では暖かくなる
との事でしたが、さすがに
早朝は寒い！





結局、AM9:00頃に現地を出発！同じ道を帰るのも面白くないので、
152号線を南下して分坑峠を越え、松川I.Cから高速に乗り帰宅しました。
分抗峠付近に、「磁場がゼロ」の場所があるようです。
通過しただけですが、ちょっと宗教じみた感じ？！
何やらTVにも放映されたらしく、シャトルバスもありました。

最近、季節的にも「桜」の話題ばかりになってしまいました。。。
本題の今週のジョグは、20.0km（1020.7km（1986.5km）でした。
藤枝市を通過し、島田市内に入りました。順調です！

カミさんは今週も休養中で、0.0km（553.9km（553.9km））
先週と変化なしです。

「山崎川」桜ウォッチングジョグ！

今週末は先週行けなかった「山崎川」桜ウォッチングジョグを実行！
往復15.0kmのジョグをしました。
競技場が近いため、高校生？の陸上競技の大会があったようで
周辺は桜見物の人たちと合わせてごったがえしていました。
その中をペースダウンして景色を楽しみながらのジョグ
暖かい天候にも恵まれて気持ちの良いミドルジョグとなりました。

土曜日12:30に自宅をスタート
13:15頃に瑞穂運動場に到着
ブレてしまったせいか、
ピンボケですが、散り際の
綺麗な桜で圧巻でした！




この写真は成功です。
自分の真上の桜を激写！
少しずつ葉が出始めの
桜です。
13:45山崎川を後にして
14:30に自宅へ帰還
少し日に焼けました。



と言うことで、今週は27.5km（1000.7km（1966.5km）のジョグでした。
本州に上陸して1000kmを越え、トータルでもまもなく2000kmです。
静岡駅を越えたところで、足跡の地図にも愛知県が！
これから先の地名が仕事でよく行くI.Cだったりして
非常にテンションが上がってきました！

カミさんは股関節の痛みがまだあり、今週は全く走っておりません。
整形外科で診てもらいました。
骨には以上はなさそうで、筋肉の炎症ではないかとの事です。
本人は走れない事にちょっとイラついていますが、
年齢と共に故障は多くなります。ここはガマンガマン！
0.0km（553.9km（553.9km））

桜満開！しかし、桜ウォッチングジョグは出来ず！

いや～桜満開ですね.。今年の桜は、この気候でちょっと戸惑っているかも。
来週は入学式が各学校で行われますが、雨さえ降らなければ
散り際の綺麗な桜の中で出来そうですね。
我が家も次男が高校入学！新たな門出をどんな気持ちで
迎えるのでしょうか！？

週末の土曜日は風が強く、結局走らずじまい、
夕方からは拳法の昇級試験があり、そちらに顔を出していました。
今回は私が評価することはなかったので気楽でした＾＾
年少部と一般部の受験があり、一般部では私よりも少し下の年代の
夫婦（Ⅰ氏）が受験をしたんですが、私がやり始めた13年前を
思い出してしまいました。
まだまだ私も未熟なんですが、時には指導側に立つこともあり、
このⅠ夫婦に指導することもあります。
指導している内容が、私が始めた頃に何度も言われていた事と
全く同じで、笑えて来ます！
やはり、個人の癖はあるものの、同じ道を通って上達していくんだと
思います。
私の場合親子でしたが、夫婦で同じことをするのも良いもんです。
Ⅰ夫婦はお互いに文句（暴言？）を言いながら稽古をしていますが、
2人で一緒に「拳法」をしている事で、この「拳法」を通して
会話が共有出来るんじゃないかな？羨ましいですね。
（うちの夫婦ではこの分野での会話はありませんから＾＾）
Ⅰ夫婦については、もっと書きたいことがあるのですが、
このブログをこっそり見ているようなので、この辺にしておきます。
出来れば適当なネームでコメントしてくれると嬉しいのですが！

ってなわけで、平日10.0km、日曜日にカミさんの実家周辺を
9.0kmのジョグ。
19.0km（973.2km（1939.0km））富士市を過ぎ清水港に向かっています。

そうそう、カミさんが故障しています。
右股関節痛？それとも坐骨神経痛？今の状況ではどちらか分かりません。
神経痛なら何とも出来ませんが、股関節だとこれからに影響が出そうです。
今週は5.0km（553.9km（553.9km））で、後半から休養中！

富士山が綺麗な場所通過！

今週は寒かった～～～！真冬に戻ったみたいです。
雨も多かったし、せっかく調子が出てきたのに残念です。
現在地は富士山の真南の国道1号線を移動中！
この辺は富士山が綺麗に見える地点なんでしょうか。
Googleの地図上にもたくさん写真がありました。
その中の現在地に一番近い写真をアップしてみました。

いや～綺麗ですね～
出来れば50歳になるまでに
一度登ってみたいと思います。
今年の7月下旬に仕事の状況と
体調を考慮し計画しようかな。
出来れば経験者の人が
一緒だと安心なんですけど。
けったオヤジさん、いかが？


と言うわけで、今週は20.0km（954.2km（1920.0km））でした。
最近、週末のどちらか1日はあちらこちらに出かけるため
平日のジョグをしっかりしないと距離が伸びません。
今週末も瀬戸市にいる友人に10年ぶりくらいに会いに行きました。
子どもも大きくなり、お互いに年をとったのを再実感です。
これから休みが合うようであれば、久しぶりにキャンプにでも、、、
と言うことで帰ってきました。

カミさんは今週は全く走っておらず先週と変わらず
20.0km（954.2km（1920.0km））です。

最近、夫婦で出かけています。

ここ最近、週末ごとに早朝（5:30頃）に出発して、夕方に帰宅すると言う
パターンで夫婦で出かけるようになりました。
車を買い換えたこともありますが、次男の受験も終わり
これからはこんなパターンが定番化しそうです。
明日も浜松方面に出かける予定です。
具体的にどこへ行くかは決まっていませんが、
このブログアップを完了してからネットで検索します。
自衛隊の施設に見学するところがあったように思います。
自衛隊グッズも結構興味があったりしますので、
そこを中心に何ヶ所か候補を上げるつもりです。
あっ！そういえば、うちの門下生が出場する空手の大会が
浜松の体育館でありますので、そこにも顔を出そうと思っています。

今日は昨夜の雨が上がり天気は良くなったのですが、
中国からの黄砂と嵐のような強風、そして夜になってからの寒さ！
こんな無茶苦茶の天気の中でも7.5kmをジョグしました。
あまりの強風で向かい風では進まないし、追い風では
後ろからあおられるし、横風では足をとられるくらいでした。
今週は26.0km（934.2km（1900.0km））で、静岡県突入です。
現在、三島市近くです。

カミさんは17.5km（548.9km（548.9km））平日コツコツで距離を
稼いでいます。
しかし広島県は東西に長い！なかなか脱出できません。
もう少しなんですけどね～

もしかして箱根越え？！

このところ雨が多く、走れない日々が続いています。
昨日は仕事の関係でゴルフコンペがあり、終日花粉にまみれていました。
今年は例年に比べて花粉量が少ないとは言うものの、
さすがにこたえました。。。
今日は目も鼻も非常に不愉快な1日です。
しかし、この快晴！気温も高く非常に気持ちよさそう！
花粉が怖いのですが、走ってしまいました。
久しぶりに半袖、ハーフパンツで10km走りました。
気分的にはまだまだ走れたのですが、、、
最近履いていなかったジョギングシューズで走って、
何と靴擦れをしてしまいました。
しかも、かかと等の通常おこしやすい箇所ではなくて、
足の裏の親指の付け根より土踏まず寄りの場所です。
どうも、靴紐を締めすぎたためか、当たっていたようです。
登山靴ではしょっちゅう靴擦れをおこしますが、
ジョギングシューズでは初めてです。。。

今週は15.0km（908.2km（1874.0km））でした。
ところで、地図の更新をしていたら、峠道に、、、
もしかしてこれって箱根越えに突入？！
正月に箱根マラソンは良く見ますが、実際に場所を確認したこともなく、
今まで全く気にしていなかったので、結構ビックリしました。
あの箱根を越えるべく突入したのか？
「どこまで走れば登りが終わるんだ？もう終わったのかな？
これから下り？だとすると、膝はガクガクだよな～」などと
一人このブログを更新しながらバーチャルの世界で考えています。
そうそう、けったオヤジさんは箱根越えをされていますよね。
私が今いるホテル前のバス停は峠は越えてるんでしょうか？
おっと、そういえばけったオヤジさん、、、
週末は引越しだったですね。無事終了しましたか？
慣れない事でお疲れでしょうね。
しかし、明日から仕事です。あちこち筋肉痛かもしれませんが、
気合を入れて頑張りましょう。

カミさんは、今週15.0km（531.4km（531.4km））でした。
最近、旦那を目の敵のようにして走っています。
私が今日10km走ったあと、「もう5km一緒に走ろうか？」
と言ったら、「走らんでもいいわ！」と冷たい言葉を残して
一人で走りに行きました＾＾広島市を越えました。

瀧原宮、頭之宮四方神社へ行ってきました。

次男の公立高校受験をひかえ、合格祈願と車の慣らし運転をかねて
三重県大紀町にある「瀧原宮」と頭之宮四方神社へ行ってきました。
AM5:15に出発、7:00頃に到着しました。
瀧原宮は「皇大神宮（伊勢神宮内宮）」の別宮とされている神社です。
伊勢神宮よりも俗化されておらず、凛と身が引き締まる感覚を
覚えるような神社で、私の一番好きな神社なんです。
この神社に朝早く行き、霞がかかった檜や杉の大木のある参道を
一番奥まで歩くと、決して派手さを感じない、
これこそ神道という趣の社が現れます。
信仰は全くない私ですが、ここなら本当に「神」なるものが
いそうな気がするのです！

ここでしっかりと次男の受験の合格をお願いし
神社前の朝市の店で買い物をしていると、、、
店のおばちゃんが、合格祈願ならこの先20分くらいの所にある
「頭之宮（こうべのみや）四方神社へいかにゃ！」といわれ
（名前の通り、非常に沢山の人が合格祈願に来られるようです。）
ここで知ったのも何かのお導きかもしれません。
早速向かいました。
こちらでもしっかりと合格をお願いしてきました。

そのまま、尾鷲の手前まで行って、熊野古道の「馬越峠」を
ちょっと登ってこようと思ったのですが、生憎の雨です。
花粉症の事もあり、ここは思いとどまって、入り口を確認して
帰宅することに、、、

高速の渋滞を避けるため、朝早く出発したのですが、
全くストレスなく往復できました。
帰路の高速では、反対車線はガンガンに込んでおりゾッとしました。
PM1:30頃に帰ってきて、走ろうと思いましたが、、、「雨」
結局、週末は雨で全く走れずでした。
車の写真も雨のため撮れずで、また天気の良い時にアップします。

今週は8.5km（893.2km（1859.0km））これだけ、、、
現在、小田原市です。

カミさんは4.0km（516.4km（516.4km）でした。

認識文字（グニャグニャ文字）のセキュリティーを外したら、
残念ながらスパムコメントが入ってきました。
再度、セキュリティーをかけますので、宜しくお願いします。
長文のコメントをいただく時は、ワード、テキスト等に
下書きしたものをコピー＆ペーストをお願いします。
（これ以外に良い方法があれば教えて下さい。）

新車が納入されました！＾＾

先週末に車の納車がありました。初めてと言っていい2WD車です。
やっぱり新車は気持ちがいいですね～
これでまた10年ほどこの車と一緒にアウトドアを楽しもうと思います。
本当なら、今週末に車の慣らし運転もかねて、
三重県の大台町にある瀧原宮という神社へ
次男の公立高校の合格祈願に行く予定でしたが、
久しぶりにまとまった雨が降り、来週に延期です。
車の写真を来週のブログではアップできそうです。

さて、ジョグの方は50.0km（884.7km（1850.5km））2週間分の距離です。
15km（先週）＋35km（今週）でした。
今週のジョグで、けったオヤジさんの拠点近くに立ち寄り、
ハンバーガーブレイクをして、現在、神奈川県平塚市と
小田原市の中間です。
今のところ花粉の影響も少ないので、今のうちに走りこんで、
早く静岡県に入りたいですね～

カミさんは25km（512.4km（512.4km））2週間での距離です。
15km（先週）＋10km（今週）でした。もう少しで広島市です。

ところで、ドサンコさんは年明けには日本に帰ってくると
聞いていたと思うんですが、、、元気なんでしょうかね～
アメリカでの土産話を聞かせて欲しいものです。

そうそう、、、ちび太のママさんのPCの具合が悪そうでしたが、
まだ良くないでしょうか？
今のところ、けったオヤジさんからも、コメントの入力が
出来ないようなクレームは聞いていませんし、
このブログサイトの問題ではないと思います。
良くならないようであれば、IE（インターネットエクスプローラー）を
入れなおしてみてはいかがでしょうか？
改善されることを願っています。。。（コメントがないと寂しいので）

ブログのアップを1週間とばします。m(__)m

大変申し訳ありません。先週、自家用車の納車があり、
内装のカスタマイズやらアマチュア無線機の取り付けやらで、
週末の2日を費やしてしましました。
ウィークデーには15.0km走っていましたが
（カミさんも15.0km走っています。）、
疲れてアップしそこないました。
今までにも旅行等で週末が不在の時は前日の金曜日とか、
翌日の月曜日にアップしていたのですが、、、
既にこのブログを1年半続けていますが、
その中でも1～2度程度だったと思います。
時間があれば、先週分と車の写真もあわせて
近々にアップいたします。。。

先週は15.0kmだけなので、、けったオヤジさんの拠点までは
届いていないです。
寄り道できるの今週中になるはずです。

ビッグホーンとのお別れ、、、

来週の土曜日のセレナ納車を控え、愛車ビッグホーンを
今日引き渡してきました。
さすがに10年も乗っていると愛着がわきますね。
結婚10周年記念で北海道旅行をする時に乗り換えて依頼、
我が家の色々な場面で活躍してくれました。
特に子どもたちの成長と一緒に過ごしてきたため、
たくさんの思い出が詰まった車でした。ディーゼル規制が恨めしい！
今度は来週納車のセレナと新しい思い出を作っていこうと思います。
（子どもが自立し夫婦での行動が多くなるかな？）

週末の「走る男Ⅱ」の放映を見て愕然！
愛知県の取り扱いが非常に短く流されていました。
「走る男Ⅰ」のイメージがあったので、ガッツリ映っているかと
思っていたのですが、、、
まあ、天候も良く、公園内を走っただけなのでイベント性もなく
編集としてはああなって当然でしょうけどね。
私は「走る男Ⅰ」でしっかり映してもらっているので良いですが、
今回のチーム愛知の面々はさぞかしガッカリした事でしょう。

そうそう、次男の私立受験は3校中2校合格でした。
しかし、気を緩めて入られません。
公立の受験が3/中旬にありますので、、、(；一_一)

今週は13.5km（834.7km（1800.0km））足の具合と
相談しながらのジョグでした。
もう少しで横浜、、、けったおやじさんの拠点に近づいてきました。
1号線からは離れていなければ、また寄り道してみようかと思います。

カミさんは22.5km（487.4km（487.4km））で東広島駅の近くです。
広島県は東西に広いですが、寒さも緩んで走りやすい気温になり、
このペースだとあっという間にクリアされそうです。

次男の受験（明日から3連続）スタートです！

いよいよ明日から次男の高校受験（私立）がスタートします。
やる気があるのかないのか、、、
私の目から見ると緊迫感もないし、なめているとしか思えません。
まあ、自分の人生ですから、今まで自分のやってきたことが
全て返ってくるわけで、そういった面で言えば、入試という手段で
学力の部分が大きいですが、自分の評価が下される訳です。
学力だけに限らず、一事が万事です。
甘い考えの下、いいかげんにやり過ごしてきたことに対して
何らかの壁にブチ当たることでしょう。
どんな事でも、自分の努力に対しての対価は受けられること。
その逆で、何も努力しなければ対価は期待出来ないこと。
早く気がついてくれないかな～

さて、思わず愚痴ってしまいました。。。すみません。
夫婦揃って膝の具合が良くありません。
カミさんは筋を痛めているようですが、私の方は以前から言われている
骨の変形によるものだと思われます。
最近は通常の動きでも痛みがあります。しかも、変形している部分を押すと
痛みがあり、「ここだっ！」と分かる様になってしまいました。
左ひざのお皿の部分、中央から少し上の所です。
ジョグよりも拳法時の前体重をかけるのが良くないようです。
金曜日に稽古があり、土曜日にかなり痛みがありました。
あまり無理をしてもいけないので、今日はジョグを中止し休養です。
したがって、今日は愛車ビッグホーンからアマチュア無線を外していました。
次のセレナにはどこにつけようか思案中です。
なかなかいい場所がく、、、しかも電源をどこから取るか？
バッテリー直はエンジンルームからキャビンへ配線を通すのが大変だし、
やっぱりヒューズボックスから取り出そうかなと思っています。

と言うことで、今週はあまり走っておらず14.0km（821.2km（1787.0km））
でした。
日本橋から国道1号線にはいり、二重橋→桜田門→虎ノ門
→東京タワー→慶応大学と、、、品川区通過中です。
実際に行ったことはないのですが、TV等で良く見聞きする場所で
何だか興奮しますね。＾＾
これからも当分国道1号線を基本に西へ走っていきます。
今晩から痛み止めの浸透する湿布を張って様子を見ます。
良くならないようであれば病院ですかね～
（行っても何が変わるわけではないんですけど、、、）

カミさんは15.5km（464.9km（464.9km））、もうすぐ広島空港です。
こちらも膝を病んでいます。寒さのせい？年のせい？

そうそう！忘れるところでした！
年末に森脇健児さんと一緒に走った「走る男Ⅱ」の放映が
2/13（土）10:30～三重TVだと思います。
他地域のTV局はちょっとわかりません。
どういう風に編集されているか全くわかりませんが、
機会があれば見てみてください。

けったオヤジさんに会いに寄り道しました！

今週は15.0km（807.2km（1773.0km））のジョグでした。
膝は完治していないものの、そこそこ動けるため走ることは出来るのですが、
先週から引き続き自家用車の買い替えを進めており、
各ディーラーと買取業者を回って交渉していたため、
丸2日を完全に費やしてしまいました。

しかし、何とか寄り道することは出来て、バーチャル上では
けったオヤジさんと久しぶりに再会し、近くのカフェでcoffee breakした
設定になっています。（地図を拡大してご確認下さい。）
これから先もちょっとしたイベントを作りながら走っていこうと思います。
現在、東京駅近く（日本橋）です。

カミさんもディーラ回りで時間を費やし15.0km（449.4km（449.4km））
尾道市を通過したところです。

皆さんから車情報をいただき、とても参考になりました。
有難うございました。
今まで、ジムニー→JEEP→旧ビッグホーン→新ビッグホーンと
4WDを4台、約30年間乗り継いできました。
若い頃は道なき道を車を壊しながら、やんちゃに走っていましたが、
さすがにもう4WDに入れて走ることがほとんどなくなってしまい、
初の2WDとなりました。
しかし、アウトドアーへの情熱は冷めそうになく、これからも色々な
シチュエーションで活躍できる車と言うことで1BOX系を選びました。

＜ビッグホーンの売却＞47万にて売却
各ディーラーへの下取りではなく買取専門系の会社に
売却することにしました。
ディーラー：25～30万程度、買取専門系：25～47万
約10年乗っていて、小傷も多く、走行距離が5万5千というものの
47万は有難い価格でした。
（これからは仙台市で走るようです。。。）

＜新車の購入＞
ノア（トヨタ）、セレナ（日産）、ステップワゴン（ホンダ）、
ビアンテ（マツダ）の試乗をカミさんといっしょにして、
デザイン、シートアレンジ、使い勝手、乗り心地などの調査を実行
4WDからの乗換えで全て良く感じました。
（試乗ではよ～わからん！）

カタログで装備を確認し、最終的にセレナとビアンテの
同等グレードに絞り込みました。
そして本日、各ディーラーより限界の値引き交渉をし、
「セレナ」に決定しました。
決めた理由はサードシートをたたんだ時の積載能力、
シートアレンジの実用性、収納、ドリンクホルダーの有無など
我が家での車の使用方法に合わせたトータル的な評価
さらに、最大の値引きを提示してくれた事
そして何と言っても成約に向けて担当者の方が
色々努力してくださった事です。
各ディーラの担当者の方には感謝です。

これで大きな買い物が完了したので、
支払いはカミさんに任せて、またいつも通りジョグを開始です。
納車されたら慣らし運転もかねてカミさんとちょっと
遠出でもしようと思います。

首都 東京に突入です！

首都 東京に突入しました！
北方領土から走り始め、北海道上陸、本州上陸と、
大きな区切りを通過してきました。
この首都突入も区切りのひとつです。
これから先、地元である愛知県突入や大阪、そして九州上陸など、
近くの目標に向かって少しずつ走っていこうと思います。

今週は21.0km（792.2km（1758km））膝の痛みは変わらず続いています。

カミさんは10.0km（434.4km（434.4km））
まだ、膝サイドの筋が痛みます。福山市の山間部に突入です。

ところで、、、話が脱線しますが、、、
昔からアウトドア派の私ですが、自家用車は4WD車を
乗り継いできました。
（ジムニー→JEEP→ビッグホーン→ビッグホーン）
現在のビッグホーンもディーゼル規制で名古屋では
来年5月までしか乗れません。
エコカー減税や、エコカー補助金、さらにディーラーの決算
これらを考えると、今年の3月までに乗り換えた方が
お買い得？と思い、、、急に自家用車の検討に入りました。
子どもが自立してきたので、大きな車は要らないと思いましたが、
私やカミさんの親を乗せて走ることを考えると、
8人乗りのミニバン系が良いかと、、、
週末に「ステップワゴン」、「セレナ」、「ノア」、「ビアンテ」の
試乗をしてきました。どの車も良く出来ています。
シートアレンジや燃費、使い勝手、デザイン等
総合的に評価して行こうと思いますが、何かお勧めなどの
情報があれば是非教えてください。
我が家の場合、通常はサードシートはほとんど使用しません。
多分、キャンプ用品を積み込んで出かけることが多いと思います。
さらに、これからはカミさんと2人で出かけることも多くなるため、
道の駅などで簡易に車中泊と言うこともあるため、
セカンド＋サードシートでフラットになると寝やすいですね～
私の性格上、過剰装備は望まないので、最低限のオプションで
最終的には価格で決めると思いますが、、、ははは＾＾

間寛平さんが前立腺癌、、、心配です！

アースマラソンに挑戦中の間寛平さんが前立腺癌であることを
公言されました。
とても驚いたと同時に考えさせられました。

現在、アースマラソンに挑戦中で、既に自分だけの挑戦では
なくなっていて、スタッフの方やネット等で日本のみならず
世界の人々に色々な意味で影響を与えてしまっています。
これから先、続けるのか止めてしまうのか、、、
現地～日本のメディカルスタッフの方々の診察で、
治療しながら継続可能との判断もあり続ける判断をされました。
今回、前立腺癌であったので、この様な決断となったんでしょう。
しかし、病気が「癌」なわけで、本人も周囲の関係者も
すっきりとしていない様に思います。

う～～～ん。。。やっぱり、健康が一番ですね。
とにかく、いつも通りの生活が送れることの有難さ。
若い時には全く考えなかったことですが、
人生の折り返しをしてから、事あるごとに感じますね～
寛平さんと比べれればゴミの様な事ですが、
私もカミさんも現在膝を痛めていて、苦しんでいます。
私は以前からたびたび痛みの出ている箇所で、
今回は痛みの具合がいつもよりひどい状態です。
走り始めてしばらくすると痛みが緩むので、
気温の影響かもしれません。
もう少しアップをしっかりしないといけませんな～
カミさんは、膝裏の筋が痛むようです。
これは筋？腱？をひねった？
それとも腱のつけ根の炎症かもしれません。
（以前、私はアキレス腱炎で苦しみました。）

とにかく、一番冷え込むシーズンです。
夫婦共に気をつけながら走るよう心がけます。
私は33.5km（7712.2km（1737.0km））で埼玉県春日部市です。
もう少しで首都東京に突入です。
カミさんは23.5km（424.4km（424.4km））コツコツ走って
広島県福山市に突入です。

走るコースに飽きてきた！

最近、走り慣れた10kmの2コース、7.5kmの1コース、
7kmの1コース、5kmの1コース、3.5kmの1コースですが、、、
さすがに1年以上走り続けていると飽きてきます。
もともと飽き性である私にしては、このバリエーションで
良く続いたと思います。
そこで、今週末には違ったコースを開拓しました。
と言っても、少し前に「 走る男Ⅱ」と伴走した
大高緑地公園を取り入れただけです。
大高緑地公園内の2.5kmと自宅からの
往復7km＋0.5kmで合計10km
これが結構アップダウンがありキツイんですよ！
でも、やっぱり目新しいコースなのでモチベーションは
上がるわけで、、、（結構単純！）
これからの週末、昼間に走る時はこのコースを追加
しようと思います。
気分がアップしている時は公園内の距離を延ばせばいいですし。
これから公園内の距離別バリエーションを
確認しようと思います。

今週は21.0km（737.7km（1703.5km））順調な走り出しです。

カミさんは今週から夕食準備前の夕方に
走ることにしました様で15.0km（400.9km（（400.9km））でした。

謹賀新年

新年、明けましておめでとうございます。
大晦日から元日にかけて、大荒れの天候でした。
強烈な寒波到来で、深夜の鐘つき、初詣も行かずに
早々に布団の中にもぐりこみました。。。＾＾

さすがに、大晦日の寒波の中はジョグしませんでしたが、
元日はジョグ初めとして、10km走りました。
正月休みで体が鈍らないように、ちゃんと管理しないと！

さて、皆さんはどんな正月を迎えられたのでしょう？
最近思うのですが、別に特別なイベントがなくとも、
平凡に正月を迎えることが出来る事、、、
とても幸せに感じます。
子どもに手がかからなくなり、自分の時間が徐々に増え、
贅沢は出来ませんが、それなりに好きなことが
出来るようになってきています。
しかし、時間が過ぎていくのがとても早く感じられ、
焦りさえ感じるほどです。
これから先、自分に与えられる時間を無駄なく有意義に
過ごしていかなくてはと思います。
「ぼぉ～」としていると、あっという間に人生が
終わってしまいそうで、、、

てなわけで、今年も気持を新たに、、、走るぞ！
さらに、次男が高校生になるので（多分、、、）
夫婦でゆっくりとあちこち旅行に行こうと思っています。
そのついでといっては何ですが、旅行先にある
山々に登ることが出来れば良いですね～
有難い事に、カミさんも嫌いではなさそうなので！

新年最初のアップですが、今週は32.5km（716.7km（1682.5km））でした。
現在、下野市を通過中で、来週には栃木県クリアできそうです。
カミさんはオペ後初めてのジョグで3.5km（385.9km（385.9km））でした。
ブランクが長かったので体が思いようです。ボチボチと始動です。